重度骨质疏松吃什么好

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重度骨质疏松吃什么好
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
一般来说,重度骨质疏松吃食物、药物等比较好。
重度骨质疏松最好的饮食是牛奶,可以很好的补充人体所需要的钙质,治疗和预防重度骨质疏松。还可以吃坚果,可以用来治疗和预防重度骨质疏。第三个喝骨头汤,可以喝排骨汤。也可以喝猪蹄炖汤,能很好的预防和治疗重度骨质疏松。如果症状严重,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,通常有助于缓解症状。
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一般来说,重度骨质疏松吃食物、药物等比较好。
重度骨质疏松最好的饮食是牛奶,可以很好的补充人体所需要的钙质,治疗和预防重度骨质疏松。还可以吃坚果,可以用来治疗和预防重度骨质疏。第三个喝骨头汤,可以喝排骨汤。也可以喝猪蹄炖汤,能很好的预防和治疗重度骨质疏松。如果症状严重,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,通常有助于缓解症状。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

严重骨质疏松患者除常规补充活性维生素D及碳酸钙片外。
主要必须服用抑制骨破坏药物即临床常用双膦酸盐(如阿伦磷酸钠、唑来膦酸等)。这类药物主要抑制破骨细胞对骨组织的损伤,使骨组织生成增加,损伤减轻,使进入骨里面的钙不易丢失,可从根源上预防和治疗骨质疏松复发与恶化。患者在生活当中也可以多晒晒太阳和补充钙剂。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以多吃羊肉,牛肉,虾米,黑米等食品。可以喝一些鲜猪骨汤,含天然钙质、骨胶原等,对骨骼生长有补充作用。也可以吃多吃黄豆,含黄酮甙、钙、铁、磷等,有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨质疏松的患者可以吃一些富含充足维生素D及维生素C的食物,这种维生素在骨骼的代谢上起着重要的调节作用。或者是含钙高的食物,比如牛奶和豆制品等,是预防骨质疏松的最好办法。除了饮食方面,还可以服用中成药来进行治疗。
骨质疏松症多与肾精亏虚有关。中医理论中有“肾主骨生髓”的说法,如果肾精不足,骨髓虚少,不能营养骨骼,便会出现骨骼脆弱无力,而出现“骨萎”,即骨质疏松症。因此可以选择具有补肾填精功效的药物来改善,如中成药有八子补肾胶囊,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成,能从源头上补肾填精,对骨质疏松能起到较好的疗效。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

预防骨质疏松症,平时可以多食用一些富含钙质的食品。
平时多食用牛奶、豆制品、虾皮、芝麻、骨头汤、坚果等,补充适量的维生素d,如海鱼、动物肝脏、蛋黄等。建议食用多种维生素,如铁、铜、锌等各种维生素,避免食用辛辣刺激的食物,如韭菜,生姜,辣椒,花椒,胡椒等食物。建议日常要多晒太阳,平时要多做运动,才能增强身体素质。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

老人骨质疏松吃补钙的食物较好。
补钙的食物,比如牛奶、木耳、海带、小鱼虾、海带、坚果类都富含钙质,可以改善老人的骨质疏松。还可以多吃丰富的蔬菜和维生素,蔬菜和水果可以帮助钙吸收,而且对于老年人其他的部位也较好。
老人的骨质疏松除了补钙和丰富的食物以外,还需要多进行晒太阳、体育锻炼。不要吃太多的盐、油、糖,这些食物严重影响钙的吸收,加重骨质疏松。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。