腰椎间盘突出症患者，可以通过以下这些手术方法控制病情的不断发展：
1、脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术，在脊柱内镜的操作下进行，切除部分突出的组织就能防止病情的不断加重。
2、单纯椎板间开窗髓核摘除术，适用于单纯型腰椎间盘突出症患者。
3、半椎板切除术，主要是将椎板切除，并切除掉脱出的髓核，可以改善退行性病变的现象。
4、经皮内镜下椎间盘切除术，适用于大部分病情较为严重的腰椎间盘脱出患者。
病情分析：在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，
意见建议：可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。但应注意运用正确的游泳姿势及游泳池水温不宜过低，并在游泳前要进行充分的准备活动，游泳的时间不宜过长，以避免腰部过度疲劳.
病情分析：您好，这个康复训练主要是自己活动的，平时站在墙边上尽量后仰的，
意见建议：还有可以定期去找好的大夫进行按摩，再去买个腰椎的牵引带平时注意防护就行的，局部可以用些活血的喷剂，加强营养高蛋白饮食，基本上就行了，祝早日康复！
