颈椎病枕头应该如何选择?

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我最近脖子僵硬,腰疼,诊断是颈椎病,颈椎病枕头应该如何选择?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
颈椎病枕头应该选荞麦枕头或者圆形枕头。颈椎病和枕头的关系很大,选择适当的枕头可以减轻颈部僵硬、疼痛等症状。颈椎病人在选择枕头的时候,一定要注意不要太高、太硬、太软。枕头的厚度要小一些,比如拳头的厚度或者肩膀的厚度就能适应生理的曲线,枕头太高会增加颈椎的生理曲度,枕头的硬度要适中,一般的枕头就可以了。
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颈椎病枕头应该选荞麦枕头或者圆形枕头。颈椎病和枕头的关系很大,选择适当的枕头可以减轻颈部僵硬、疼痛等症状。颈椎病人在选择枕头的时候,一定要注意不要太高、太硬、太软。枕头的厚度要小一些,比如拳头的厚度或者肩膀的厚度就能适应生理的曲线,枕头太高会增加颈椎的生理曲度,枕头的硬度要适中,一般的枕头就可以了。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病需要根据病情不同进行选择枕头:
如果枕头过低,也会使头颈部长期处于后仰状态,致使前凸角度增大,颈部前侧肌群和前纵韧带会因张力过大而出现慢性劳损,椎管因为颈椎过伸牵拉而容积变小,脊髓和神经根相应变短,加之椎间盘突出、骨质增生或者韧带肥厚骨化,都有可能因为压迫而产生症状。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
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预防颈椎病的枕头对于颈椎病患者是有一定作用的。
预防颈椎病的枕头在材质上软硬适中,人睡眠时比较舒适,同时,枕头的形状高低符合人体颈部的生理曲度要求。睡眠时将颈部托起,可以使得已经变直的颈椎有一定程度的改善颈椎变直,椎序不稳的作用。
建议患者在日常生活中,要多注意休息,避免自身劳累,同时饮食应以清淡营养为主,避免摄入刺激性的食物。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

椎动脉型颈椎病枕头的要求如下:
于人体的颈椎有正常的生理弯曲,有向前的轻度前凸,在病人睡觉时,合理的睡眠姿势会使颈部的肌肉、韧带、椎间盘处于一种放松的状态。椎动脉型颈椎病枕头以每个人的拳头的高度为宜,枕头的内容物最好选择稻壳和荞麦皮。枕头较硬,过高或过低都会使颈椎的劳损进一步加重。
建议患者谨慎购买,避免对病情产生不良影响。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
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颈椎病患者所枕枕头的高度一般是患者本人拳头立起的高度,这里所指枕头的高度是指有效高度,因为有的枕头比较松软等头部压上去之后,实际有效高度会明显的降低,只要达到患者本人一拳高的有效高度就可以。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病患者所枕枕头的高度一般是患者本人拳头立起的高度,这里所指枕头的高度是指有效高度,因为有的枕头比较松软等头部压上去之后,实际有效高度会明显的降低,只要达到患者本人一拳高的有效高度就可以。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术