韧带拉伤要多久恢复?

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我早上跑完步去做拉伸,不小心导致我的腿部韧带拉伤,那么这个要多久可以恢复?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
韧带拉伤一般在两到四周可以逐步的恢复,可以不使用药物治疗可以自愈。韧带拉伤的愈合时间与韧带拉伤的严重程度有关。韧带拉伤后,第一件事就是要少运动,多躺在床上,严重的扭伤也要用石膏固定。如果是韧带拉伤,24小时之内可以进行连续的冷敷,48小时之后可以进行热敷,主要是为了促进周边的血液循环。
病人还必须把四肢抬高,以减轻周围的肿块,并使水肿减轻,这样就能缓解疼痛。如果出现韧带拉伤,建议在三个星期之内尽量不要做运动。
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韧带拉伤一般在两到四周可以逐步的恢复,可以不使用药物治疗可以自愈。韧带拉伤的愈合时间与韧带拉伤的严重程度有关。韧带拉伤后,第一件事就是要少运动,多躺在床上,严重的扭伤也要用石膏固定。如果是韧带拉伤,24小时之内可以进行连续的冷敷,48小时之后可以进行热敷,主要是为了促进周边的血液循环。
病人还必须把四肢抬高,以减轻周围的肿块,并使水肿减轻,这样就能缓解疼痛。如果出现韧带拉伤,建议在三个星期之内尽量不要做运动。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩关节脱位韧带拉伤3-4周才好。
如果是肩关节脱位、韧带拉伤,要进行积极的配合治疗,一般要3-4周才能完全康复。首先是脱位要积极的复位,多数患者都可以第一次复位,韧带拉伤要加强休息保护,这样才能有效地缓解患者韧带拉伤的症状,复位后患者要严格的悬吊患肢,一般要在3个星期内进行保护,不能过早的进行活动,以免损伤关节囊和韧带的修复,导致关节囊松弛,导致习惯性肩关节脱位。
3个星期之后,要做一些运动,使患者的肩关节活动度和功能得到恢复。可以通过摸墙、爬高等运动来进行。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小腿的韧带拉伤要看他的受伤的程度,损伤的较轻微,可能恢复的时间会快,在走路时或较轻活动时有点疼痛,时间2-3周左右就可自己修复,在这个过程当中要注意尽量减轻小腿的受力,多休息。另外一种情况是损伤较严重,可能在早期肿胀非常厉害,而且稍微动一动非常受不了,疼痛程度较重。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

小腿的韧带拉伤要看他的受伤的程度,损伤的较轻微,可能恢复的时间会快,在走路时或较轻活动时有点疼痛,时间2-3周左右就可自己修复,在这个过程当中要注意尽量减轻小腿的受力,多休息。另外一种情况是损伤较严重,可能在早期肿胀非常厉害,而且稍微动一动非常受不了,疼痛程度较重。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
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韧带损伤至少需要3个月的时间。韧带拉伤不同于骨折,完全不需要太多饮食上的补充。目前最主要的是休息、制动,最好是卧床,不要到处走动活动,这样损伤处才能得到真正意义上的休息。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果在平时是膝盖的韧带拉伤,那么是需要采取其他的固定形式来恢复,恢复的时间在5个月左右。在这段期间一定不能做剧烈的运动,如果运动过于剧烈,那么可能会造成扭伤,加重了膝盖的病变。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术