一般情况下，月经量少可以吃益母草颗粒来调理。
益母草颗粒具有活血化瘀的功效，可以促进经血排出，也可以喝姜红糖水，可以补气养血调经，平时可以联合乌鸡白凤丸、血府逐瘀丸等药物进行配合治疗。月经期间要注意保暖，不要熬夜，避免劳累，保持愉快的心情，不要吃寒凉刺激性的食物，不要碰冷水，如果长时间不缓解，也可以去医院检查一下，注意经期卫生。
月经量少，吃补血的药物以及食物好补血。
月经量少可能是女性本身体质虚弱，导致子宫内膜脱落不足引起的，女性可以在医生的指导下吃八珍益母丸、鹿胎丸来补血，进而调理身体。如果女性是由于多次人流手术导致子宫内膜损伤，或者粘连而引起月经量少时，常常就需要行宫腔镜手术分粘，或者是服用补佳乐来进行调理。另外，女性在平时可以吃红枣、阿胶等补血的食物来调理身体。
月经推迟主要需考虑两个方面的原因，首先是月经不调，其次是怀孕。也可能是妇科疾病引起的月经推迟，还可受环境、激素、情绪、药物等任何因素的影响。必要时候需要检查性激素6项，以确定病因在进行治疗。
姨妈量少也就是我们常说的月经量少，这是月经不调的一种表现，月经量少可以多吃补气血的食物以及服用活血化瘀的药物进行调理，增加月经量。
月经量少与内分泌失调、气血虚、压力大、生活不规律、节食减肥等有关系，可以多吃动物肝脏、大枣、红豆、桂圆等补气血的食物来进行调理，使身体气血充足，血流循环顺畅，月经量逐渐恢复正常。月经量少可以在月经前2—3天服用葵花益母草颗粒，它有活血调经的作用 ，可以促进月经量增多，其原材料是刚开花的益母草，盐酸水苏碱含量高，对于血瘀导致的月经不调、月经量少有较好的治疗效果。
女性在月经期间要注意保暖，保持愉快的心情，不要熬夜，避免劳累，不要吃寒凉刺激性的食物，不要碰冷水。
通常情况下，姨妈期间吃鱼、豆腐、菠菜等好。具体情况分析如下：
来月经的时候，女人的身体是非常脆弱的。平时要多注意饮食。多吃一些富含蛋白质和铁质的食物。不要食用生冷、辛辣、刺激性的食物。来月经的时候多吃点鱼，可以减轻女人在经期情绪低落的情况。女人多吃些香蕉，有助于保持心情的稳定。来月经的时候要多吃一些富含铁质的食物，如豆腐、菠菜、瘦肉、鱼类等。另外也可以多吃一些羊肉、牛奶、红枣、红糖等食物，对身体有很大的帮助。
