来月经可以吃薯片吗

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来月经可以吃薯片吗
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
一般情况下,来月经可以吃薯片,但需适量。薯片属于膨化食品,不易消化,食用过多易引起腹胀、腹泻等不适症状。其次薯片的热量过高,易上火,本身女性在月经期精神状态不佳,情绪易波动。建议多吃新鲜蔬菜、水果,包括温性的食品,如红枣、桂圆、红糖,可以促进经血的排出,缓解小腹不适。痛经比较明显的女性,适当地吃点零食可以放松自己,能缓解紧张的情绪。
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一般情况下,来月经可以吃薯片,但需适量。薯片属于膨化食品,不易消化,食用过多易引起腹胀、腹泻等不适症状。其次薯片的热量过高,易上火,本身女性在月经期精神状态不佳,情绪易波动。建议多吃新鲜蔬菜、水果,包括温性的食品,如红枣、桂圆、红糖,可以促进经血的排出,缓解小腹不适。痛经比较明显的女性,适当地吃点零食可以放松自己,能缓解紧张的情绪。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,月经来了可以吃薯片,具体内容如下:
由于女人在月经期间的身体素质要比平常要好很多,而且炸土豆是一种很难消化的零食,一次多的话会导致腹胀、腹痛、腹泻等不良的症状。另外,薯片含有大量的卡路里,如果在月经期间多食用,很有可能会引起上火,导致心情不稳。痛经、腹部隐痛、等症状,可以适当多食用桂圆、菠菜等。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,月经可以吃薯片,具体分析如下:
薯片是一种很受欢迎的小吃,不会对来例假和例假造成任何的干扰,而且还能起到缓解食欲和心情的效果,所以一般月经可以吃薯片。不过量食用会导致腹胀、拉肚子,要多食用一些新鲜的蔬菜和水果。
需要注意的是,平时要避免过度劳累,保持饮食均衡,营养充足,注意保暖,有助于身体健康。

李立杰 副主任医师 妇产科 中南大学湘雅三医院 已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

一般情况下,来月经是可以吃泡菜的,但是要适量。
来月经适量吃泡菜一般不会对健康造成较为明显的不良反应,因此,来月经通常是可以吃泡菜的。但是因为泡菜营养成份减少,而且属于腌制食品,月经期间随着经血的丢失,体内的营养成份也会有所流失,所以建议吃泡菜要适量。月经期间的饮食建议多吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质和的食物,还可以多吃白菜、木耳、柑橘、苹果等新鲜的水果蔬菜。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

来月经的期间可以少吃桂圆,桂圆含有丰富的营养物质,有安神补血、健脑益智、补养心脾等功效。对于失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等都有很好的作用。在月经期间吃桂圆也能够改善烦躁不安、心烦易怒等不良情绪。但是月经期间不建议多吃,多吃可能会导致月经量增多,经期提前的现象,还容易造成胃肠的负担,可能会造成胃胀、消化不良等症状。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般情况下,来月经时可以吃甘蔗,但需适量。
甘蔗的糖分含量较高,女性来月经之后因大量的血液流失,可能会出现乏力、头晕等症状,还可能引发低血糖或贫血,来月经时可以吃甘蔗来补充糖分,还能起到生津止渴的功效,但需适量,并且建议不要立即吃在冰箱冷冻后的甘蔗,以免刺激肠胃。此外,女性来月经时要注意保暖,避免劳累,可适当喝温热的红糖姜汤来调理身体。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。