月经期间可以吃草莓吗

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月经期间可以吃草莓吗
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
月经期间可以吃草莓。如果女性适量进食,对月经是没有影响的。月经期间由于不断出血,多数女性抵抗能力可能会下降,从而出现疲惫、乏力、绪不佳等情况,适当进食草莓可以补充多种维生素,尤其是维生素c,能够提高机体抵抗能力。但不建议过多的进食,以免着凉,引起腹部不适疼痛、痛经等情况,女性应该注意保暖,避免着凉受寒。
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月经期间可以吃草莓。如果女性适量进食,对月经是没有影响的。月经期间由于不断出血,多数女性抵抗能力可能会下降,从而出现疲惫、乏力、绪不佳等情况,适当进食草莓可以补充多种维生素,尤其是维生素c,能够提高机体抵抗能力。但不建议过多的进食,以免着凉,引起腹部不适疼痛、痛经等情况,女性应该注意保暖,避免着凉受寒。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,女性月经期可以少量地吃草莓。
通常,草莓含有丰富的维生素,对皮肤有很好的改善作用,可以美容养颜。同时,草莓可以给身体补充微量元素,如铁、锌、钙、磷等,还可以补充氨基酸,增强抵抗力,一般对月经量也没有明显的影响,注意要少量地吃,可以调节食欲,缓解月经期食欲不振的症状;同时,如果草莓刚从冰箱里拿出来,小狐妖待温度回升后才可以吃草莓,避免引起痛经的现象。此外,月经期女性需要注意避免吃辛辣、刺激性的食物。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

女性在月经期间是可以吃草莓的,通常对月经和月经周期影响不大。而且草莓营养丰富,富含多种维生素,具有润肠、通便、养颜、养肝、促进作用,对心血管疾病也有好处,但是对于血糖过高的,尽量不要吃。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

女性月经可以吃草莓。
草莓含有多种维生素和矿物质,有美容养颜的功效,将女性免疫力提高,放松身体,草莓的酸甜感可以舒缓女性在经期内不适感,但建议女性最好吃新鲜健康的草莓,最好不要吃腐烂变质、冷冻后的草莓,防止造成不适,从而造成恶心呕吐,腹痛腹泻的情况。
建议女性在经期多吃水果蔬菜,补充维生素,增加免疫力和抵抗力,勿食生冷辛辣刺激之物。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下,女性在经期没有什么特别需要食用的食物,当然,女性在月经期时的身体体抗力会下降,就会出现疲倦,情绪不稳,腹胀不适,腹痛等症状,所以需要清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外,在经期的女性还应该养成良好的生活习惯,继续规律的作息,避免熬夜,保持愉悦的心情。

周丹 副主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

月经期间是可以适量吃石榴的,石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,属于温性水果,而且石榴营养价值高,经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁,食用后具有一定的补血功效,同时石榴能促进血液的循环,软化血管;石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象,有安神促进睡眠的作用。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮