糖尿病能放心吃花生吗

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平时喜欢吃花生,但是得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问一下,糖尿病能放心吃花生吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以适当吃花生。花生是优秀的食品,含有丰富的不饱和脂肪酸,含有丰富的维生素E、维生素K,有助于预防血栓的发生,预防衰老的发生,因此被称为长寿果。
糖尿病患者适量饮食对营养有好处,对健康有好处。但是要强调的是,花生是榨油的油料作物,脂肪含量很高,糖尿病患者不建议吃太多花生来补充营养。每天20粒花生可以满足营养需求。特别是要避免油炸花生。过量的油会影响糖尿病患者血脂的调节,所以糖尿病患者建议吃水煮花生或炒花生,但请控制量。
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糖尿病患者可以适当吃花生。花生是优秀的食品,含有丰富的不饱和脂肪酸,含有丰富的维生素E、维生素K,有助于预防血栓的发生,预防衰老的发生,因此被称为长寿果。
糖尿病患者适量饮食对营养有好处,对健康有好处。但是要强调的是,花生是榨油的油料作物,脂肪含量很高,糖尿病患者不建议吃太多花生来补充营养。每天20粒花生可以满足营养需求。特别是要避免油炸花生。过量的油会影响糖尿病患者血脂的调节,所以糖尿病患者建议吃水煮花生或炒花生,但请控制量。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

对于糖尿病患者来说,可以适当的食用一些炸花生米,因为它富含多种维生素,能够补充身体所需要的维生素。但是花生的脂肪含量很高,如果吃的太多,会造成能量的摄入量过高。
对于糖尿病患者来说,花生含有很少的糖分,升糖指数为14,不会出现高血糖的情况,而且花生是一种纤维性的食物,能够帮助消化和排糖。如果大量的食用花生,会造成体内脂肪的摄取,从而导致血脂升高,体重增加。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人是可以吃花生的,但是一定要适量。
花生含糖量低,但是花生脂肪含量高,热量高。如果花生吃得太多,没有按照食物交换的方法减去主食,或者吃得太多,就会导致血糖和血脂升高,每100克花生含有五百八十九卡路里。如果不限制食用花生,会导致糖尿病患者体重增加,对血糖控制不利。糖尿病人还应按照医嘱使用药物以控制血糖。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃花生。
花生主要含有优质植物蛋白、一定量的脂肪、少量碳水化合物、一些微量元素、维生素等成分。因此,花生中的这些成分对人体有益,可以提供人体所需的能量。然而,花生是一种低血糖指数食品,因为它具有降血糖的能力。然而,虽然脂肪和蛋白质可以为人体提供能量,但当它们被人体消化和吸收时,最终会转化为葡萄糖。然而,糖尿病患者胰岛素分泌不足或功能缺陷。这种高能物质被人体吸收后,需要足够的胰岛素才能被消化、吸收和利用。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

可以吃。花生富含油脂、蛋白质和矿物质,糖尿病人是可以食用的,也正是由于花生中的油脂较高,因此不建议过多食用,更不建议炒着食用,会升高血糖、血脂,而血脂的升高往往又会影响到血糖的控制,因此,可以吃,但是不宜吃太多。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病的患者受饮食影响是比较大的,因为食物当中的热量和糖分,对血糖的影响是比较明显的。所以,糖尿病患者在选择食物方面,要更加精心一点。大体上就是主食、副食,还有高蛋白的东西是可以吃的。但是,含油量比较大、含糖量比较大的,比如甜的点心,以及含油量比较大的干果,这些东西都是要尽量少吃或者是不吃。吃了血糖就会有比较明显的波动。所以,花生不建议患者吃,因为吃了以后有可能会明显的升高血糖。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
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