高血压和糖尿病喝什么茶

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我是一个非常喜欢喝茶的人,但是最近我被检查出了高血压和糖尿病,请问高血压和糖尿病应该喝什么茶呢?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
高血压和糖尿病可以喝的茶:
1.绿茶中的儿茶素是绿茶中的涩味成分,具有很强的抗氧化作用,能有效预防糖尿病和高血压,抑制糖尿病患者餐后血糖快速升高。
2.红茶具有降血压、降血脂、抗氧化的作用。
3.田七茶具有降脂作用,可作为高血压、糖尿病患者的日常保健茶。
4.玉米须茶可以降低血压和血糖。
5.金银花茶能改善胰岛素抵抗,适用于高血压和糖尿病患者。
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高血压和糖尿病可以喝的茶:
1.绿茶中的儿茶素是绿茶中的涩味成分,具有很强的抗氧化作用,能有效预防糖尿病和高血压,抑制糖尿病患者餐后血糖快速升高。
2.红茶具有降血压、降血脂、抗氧化的作用。
3.田七茶具有降脂作用,可作为高血压、糖尿病患者的日常保健茶。
4.玉米须茶可以降低血压和血糖。
5.金银花茶能改善胰岛素抵抗,适用于高血压和糖尿病患者。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

对高血压糖尿病患者好的茶主要有:
1.绿茶中的儿茶素是绿茶的涩味成分,抗氧化作用强,有效预防糖尿病和高血压,抑制糖尿病患者餐后血糖迅速升高。
2.红茶具有降血压、低脂肪和抗氧化作用。
3.田七茶具有调脂作用,可用作高血压、糖尿病患者的日常保健茶。
4.玉米须茶具有降低血压、降低血糖的功效,高血压、糖尿病患者最好饮用。

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高血压患者可以喝普洱。
普洱茶中的茶氨酸可以抑制血压的上升,而生物碱和黄酮类物质可以舒张血管壁,增加血管的有效直径,通过舒张血管来降低血压。茶叶中的茶多糖有明显的降血糖作用,类似于胰岛素。高血压患者在日常生活中也要注意饮食。还要注意增加运动,服用降低血压和血糖的药物。饮食方面,既要减少钠盐的摄入,也要减少每日能量摄入总量,每日热量减少300-500千卡。减少食用盐量,每人每天盐量不超过六克。要补充钾盐,多吃新鲜蔬菜和水果,但尽量避免太甜的水果。少吃或不吃脂肪和动物内脏。进行中等强度的有氧运动,如游泳、有氧、快走、慢跑等。最重要的是坚持经常监测血压和血糖,必要时及时调整降压降糖药物。

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可以喝绿茶、乌龙茶、普洱生茶、山楂茶以及黑茶。常饮发酵度低的茶可软化血管,降低过高的血脂、预防动脉硬化,并能防止和减少皮肤中黑色素的沉积,山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

红茶是发酵茶的一种,它含有胡萝卜素,各种微量元素和各种氨基酸等,有抗氧化,调脂和抑制动脉粥样硬化等作用。红茶中还有酯多糖存在,还有一定降血糖效果,所以说糖尿病患者以及高血压患者都可以饮用红茶。但饮茶时要注意,不要喝太浓的茶,要喝一点淡的红茶。患有高血压、糖尿病等疾病患者,应主动控制血压、血糖,并应长期将血压、血糖限制在目标范围内,以免引起靶器官损伤及多种并发症。

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对于糖尿病高血压患者,可以喝菊花茶或绿茶,也可以喝山楂茶和罗布麻茶。
这种茶有降血压、降血脂、改善血糖的作用。但高血压、糖尿病患者不能喝红茶。喝茶的时候,也要注意不要喝太浓的茶。浓度过高会导致兴奋度增加,失眠,自主神经功能紊乱,失眠。还可以用苦瓜片泡茶,也可以降血压。平时要遵医嘱服用降血压、降血脂的药物。不能擅自停药。多吃清淡的食物,不要吃太油腻或脂肪多的食物。适当做一些运动。

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