木耳炒肉糖尿病能吃吗

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我是一个非常喜欢吃木耳炒肉的人,我想咨询一下木耳炒肉糖尿病能吃吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以吃黑木耳炒肉。吃黑木耳对糖尿病患者有三个好处:
1.有利于血糖控制。吃黑木耳本身就有降血糖的作用。吃黑木耳可以增加饱腹感,帮助患者控制主食量。
2.改善胃肠功能,减少感染。黑木耳能促进胃肠功能,增强患者的消化吸收功能,改善营养,增强免疫功能,降低体内感染的发生率,从而防止感染引起的交感神经兴奋引起的血糖升高。
3.并发症的预防和治疗。黑木耳可降低血液胆固醇含量和血液黏度,预防高胆固醇血症、动脉粥样硬化、脑血栓等心脑血管疾病。
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糖尿病患者可以吃黑木耳炒肉。吃黑木耳对糖尿病患者有三个好处:
1.有利于血糖控制。吃黑木耳本身就有降血糖的作用。吃黑木耳可以增加饱腹感,帮助患者控制主食量。
2.改善胃肠功能,减少感染。黑木耳能促进胃肠功能,增强患者的消化吸收功能,改善营养,增强免疫功能,降低体内感染的发生率,从而防止感染引起的交感神经兴奋引起的血糖升高。
3.并发症的预防和治疗。黑木耳可降低血液胆固醇含量和血液黏度,预防高胆固醇血症、动脉粥样硬化、脑血栓等心脑血管疾病。

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糖尿病患者可以吃黑木耳。
在吃黑木耳的过程中,黑木耳是当菜吃的。糖尿病患者的饮食控制主要集中在三大营养素,包括脂肪、蛋白质和碳水化合物,而蔬菜的控制量是每天一至一斤半,对蔬菜的种类没有明确要求。糖尿病患者吃的蔬菜种类和正常人一样,但总热量的总量要控制。黑木耳是常用的食物之一,能补气血,清洁胃肠道,降低血液粘稠度,软化血管。糖尿病人经常吃黑木耳是有好处的,所以患者可以放心食用黑木耳。糖尿病患者主要需要控制饮食中的热量总量,和正常人一样。

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糖尿病可以吃木耳。
木耳的热卡不高,能为糖尿病患者提供丰富的矿物质和微量元素,具有调节免疫、抗肿瘤、通便的作用,对糖尿病便秘患者有非常好的效果。建议饮食中推荐低盐、低脂肪、清淡的食物,严格控制总热量,避免血糖生成指数高的食物。事实上,食物没有什么禁忌。总热量可以根据糖尿病患者的标准体重和每天的劳动出口来计算。

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对患有二型糖尿病的人可以食用木耳。
木耳还具有一定的药用价值,能够降低血糖以及血脂等。由于木耳自身而言,营养较多,并且纤维素含量也相当丰富。同时,木耳还具有清热解毒等作用。木耳对身体能清洁身体消化道和胃肠,并利于体内有害毒素排泄。因为木耳当中含有多种维生素和微量元素以及多糖物质,这些成分对预防疾病有很重要的作用。对糖尿病患者可食用木耳。木耳具有降低血粘度的作用,所以对高血压,心脏病等疾病有很好的预防作用。由于木耳自身对血糖高、血脂高的人更好。同时木耳中含有大量的钙和铁等矿物质,对人体有很重要的作用。对糖尿病患者来说,特别对于2型糖尿病患者,木耳自身的升糖指数并不高,并且和自身而言,含糖量较少。所以对2型糖尿病患者而言,适当食用木耳是很有必要的,却能起到食疗作用。

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患有糖尿病的人可以食用玉米,不过在食用的时候要留意一下糖尿病人的一个血糖状况。
玉米对人体的消化和吸收速度很快,因此可以多食用玉米来稳定自己的血糖。如果糖尿病人的血糖不能很好的控制,就应该减少吃的数量,因为玉米中也有淀粉,淀粉也是一种多糖,因此,糖尿病人在控制血糖的时候要注意适量的吃,以免加重病情。一般有糖尿病的人都可以食用玉米,具体要看具体的饮食习惯。

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糖尿病患者可以少量食用板栗。
板栗是一种热量较低的优质食物,含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效,非常适合糖尿病患者食用,切记食用需要适量,建议食用量每天不要超过100克,总热量应该包括在主食之内,以免造成血糖异常波动。
日常也要注意清淡饮食,如南瓜、青菜、茄子等,少吃辛辣生冷的食物,如海鲜、生姜等,对于病情的恢复有益处。

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