糖尿病的预防有哪些

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我害怕自己遗传家族的糖尿病,想咨询一看吓糖尿病的预防措施有哪些呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病有三种预防措施,即一级预防、二级预防和三级预防,具体如下:
1、一级预防:当存在糖尿病的危险因素时,通常需要预防疾病的发生,如糖尿病家族史、肥胖、血脂增高、早发性糖尿病、心血管疾病、高血压等。如果有这样的病史,通常需要预防糖尿病的发生;
2、二级预防:当患有糖尿病时,通常需要预防并发症。比如把血糖、血脂、血压控制在正常标准,可以预防并发症;
3、三级预防:在得了糖尿病并已经有并发症后,患者需要预防并发症直到末期。如果已经患有糖尿病视网膜病变,通常需要防盲。如果患者已经有糖尿病肾脏并发症,就要预防尿毒症。如果已经有心血管并发症,通常需要预防心肌梗死和心力衰竭。
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相关问答

预防糖尿病的食物是南瓜。
多年来的研究表明,南瓜果实还含有丰富的营养成分,如碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶以及钾、铁、镁等微量元素。其中,果胶可以调节食物在胃中的吸收率,减缓糖分的吸收,可溶性纤维素可以延缓胃中食物的排空,控制餐后血糖的上升。果胶还能与体内多余的胆固醇结合,降低胆固醇吸收,降低血液胆固醇浓度。所以南瓜有“降血糖、降血脂”的美誉。

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一般预防糖尿病足的原则有以下几点:
首先应保持血糖正常、经常进行推拿,还需注意保持足部清洁、清洁、防止伤口、防止伤口感染。如果有抗血小板凝聚的症状,可以通过口服抗血小板凝聚的药物进行长期的控制。此外,在饮食方面,平时应注意少食多餐,保证营养元素摄入均衡,避免高糖、高脂肪等饮食,可适当多吃富含膳食纤维的食物。

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糖尿病的预防分为一级预防、二级预防和三级预防,预防内容如下:
1、一级预防:糖尿病家族史、肥胖、血脂增高、早发糖尿病、心血管疾病、高血压等疾病的早期防治措施;
2、二级预防:患有糖尿病的患者,一般要防止出现合并症,如血糖、血脂、血压等指标控制在正常范围内即可预防;
3、三级预防:如果出现了糖尿病,而且有了其他的并发症,那么病人就必须防止到晚期的并发症。对于患有糖尿病性眼底疾病的患者,经常要进行视力保护。如果是有肾结石的病人,一定要注意防止出现尿毒症。对于有心脏疾病的患者,一般要预防心梗、心衰。

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糖尿病合并TIA的长期预防通常有使用药物、手术治疗等。
TIA指的是短暂性脑缺血发作,糖尿病伴短暂脑缺血发病要长期预防,首先要了解治疗原则,糖尿病TIA发生后不久,复发性脑卒中是很常见的,所以要尽快制定二级预防方案。严重症状性颈动脉狭窄的患者,在颈动脉内膜剥脱术后立即施行剥脱术,TIA或轻度卒中后的两周内实施剥脱术是最好的,因为卒中是复发,复发率最高。

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糖尿病有三种预防措施,即一级预防、二级预防和三级预防,具体如下:
1、一级预防:当存在糖尿病的危险因素时,通常需要预防疾病的发生,如糖尿病家族史、肥胖、血脂增高、早发性糖尿病、心血管疾病、高血压等。如果有这样的病史,通常需要预防糖尿病的发生;
2、二级预防:当患有糖尿病时,通常需要预防并发症。比如把血糖、血脂、血压控制在正常标准,可以预防并发症;
3、三级预防:在得了糖尿病并已经有并发症后,患者需要预防并发症直到末期。如果已经患有糖尿病视网膜病变,通常需要防盲。如果患者已经有糖尿病肾脏并发症,就要预防尿毒症。如果已经有心血管并发症,通常需要预防心肌梗死和心力衰竭。

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预防糖尿病的饮食建议和生活方式有以下几方面:
1.合理饮食,控制热量的摄入,可少食多餐。平时少吃油腻,油炸,肥肉,高糖,高热量饮食,。
2.适量运动,有助于提高免疫力。吃过食物后适当运动,如慢跑,散步,游泳,都有助于身心健康。
3.保持正常体重,注意控制高血压和高血脂。
4.戒烟限酒,保持心理平衡等。
患有糖尿病,患者可以在医生指导下使用德谷胰岛素注射液、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。

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