糖尿病能吃罗汉果吗

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昨天同事分给了一点罗汉果,我有糖尿病,老公不让我吃,请问,糖尿病能吃罗汉果?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病可以适量吃罗汉果。
罗汉果的主要功能是止咳化痰,同时还可以通便,果实营养价值丰富,罗汉果泡的水虽然喝起来有甜味,但是罗汉果主要糖分的是糖苷类物质,其甜度比蔗糖要甜,但是这种糖苷类的物质对血糖没有明显的影响作用,并且可以是糖尿病患者的甜味剂,也就是甜味的代替品。罗汗果还具有辅助性的改善糖脂代谢作用,还可以起到清肺止咳,提高免疫力等的作用。
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糖尿病可以适量吃罗汉果。
罗汉果的主要功能是止咳化痰,同时还可以通便,果实营养价值丰富,罗汉果泡的水虽然喝起来有甜味,但是罗汉果主要糖分的是糖苷类物质,其甜度比蔗糖要甜,但是这种糖苷类的物质对血糖没有明显的影响作用,并且可以是糖尿病患者的甜味剂,也就是甜味的代替品。罗汗果还具有辅助性的改善糖脂代谢作用,还可以起到清肺止咳,提高免疫力等的作用。

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罗汉果对糖尿病没有治疗作用。
罗汉果具有生津止渴、润喉、利咽止咳的功效。糖尿病患者应服用口服降糖药进行调理治疗。双胍类降糖药取得了良好的临床效果,患者可以服用二甲双胍缓释片进行调理治疗。在口服药物调理治疗期间,患者应定期到医院进行血糖检测,血糖应控制在安全范围内,并进行低糖低脂饮食。患者要感觉舒适,适当运动,注意休息。

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糖尿病患者可以喝罗汉果泡的水,但是不能长期喝。
罗汉果里面也含有糖分,主要是果糖和多糖,与普通蔗糖不同。虽然罗汉果的甜度比蔗糖高,但是热量很低,不会转化为血糖。因此,适当饮用罗汉果浸泡的水对糖尿病患者的健康没有影响,还能起到清肺热、利咽、调节胃肠功能的作用。但不能用罗汉果长期泡水,因为容易伤脾胃,导致肠胃功能下降。

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糖尿病患者不建议喝罗汉果,因为罗汉果含有葡萄糖和果糖,含糖量在28-35%左右,属于含糖量较高的水果。
一般水果的含糖量分为三类:含糖量小于10%的低糖水果,含糖量在10-20%的中糖水果,含糖量在20%以上的高糖水果。糖尿病患者一般不建议吃含糖量高的水果,主要是怕影响血糖的波动。如果吃含糖量高的水果,减少主食不方便,饱腹感弱,患者容易产生饥饿感。糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以吃低糖和中糖的水果,用水浸泡,但不建议吃高糖的水果。

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糖尿病患者可以使用罗汉果。
罗汉果的含糖量约为18%,属于中等含糖量水果。普通水果的含糖量分为低糖水果、中糖水果和高糖水果。含糖量低于10%的水果称为低糖水果,含糖量为10%~20%的水果称为中糖水果,含糖量超过20%的水果称为高糖水果。罗汉果属于果实上部,含糖量中等,使用时不容易吃太多。在使用过程中,两顿饭之间可以吃,最好吃一半。由于是含糖量高的水果,糖尿病患者在血糖控制好的情况下,除罗汉果外,还应吃含糖量低的水果,如苹果、梨、橘子、柚子、猕猴桃、百香果等。

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糖尿病和罗汉果不一定有关系。糖尿病患者可以使用罗汉果。
罗汉果的含糖量约为18%,属于中等含糖量的水果。普通水果的含糖量分为低糖水果、中糖水果和高糖水果。含糖量低于10%的水果称为低糖水果,含糖量为10%~20%的水果称为中糖水果,含糖量高于20%的水果称为高糖水果。罗汉果属于果实上部,含糖量中等,使用时不容易吃太多。在使用过程中,两顿饭之间可以吃,最好吃一半。由于是含糖量高的水果,糖尿病患者在血糖控制好的情况下,除罗汉果外,还应吃含糖量低的水果,如苹果、梨、橘子、柚子、猕猴桃、百香果等。

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