喝鸡汤会失眠吗

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我睡前喝了一碗鸡汤之后就失眠了,想请问一下喝鸡汤是会导致失眠吗?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
喝鸡汤一般是不会失眠的。
失眠的话是可以适当喝一点鸡汤,对身体是有帮助的,并且一般不会造成燥热,睡不着的情况。但需要注意的是不要喝太多或者每天都喝,因此喝鸡汤失眠这种情况不用过于担心。鸡汤对补充蛋白质有好处,鸡汤含有丰富的蛋白质和维生素,适当饮用鸡汤可以补充到一些营养。如果是睡眠不好失眠的话,建议用一些中药进行调理。
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喝鸡汤一般是不会失眠的。
失眠的话是可以适当喝一点鸡汤,对身体是有帮助的,并且一般不会造成燥热,睡不着的情况。但需要注意的是不要喝太多或者每天都喝,因此喝鸡汤失眠这种情况不用过于担心。鸡汤对补充蛋白质有好处,鸡汤含有丰富的蛋白质和维生素,适当饮用鸡汤可以补充到一些营养。如果是睡眠不好失眠的话,建议用一些中药进行调理。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

乌鸡汤也是会出现失眠的。
乌鸡汤属于良性补充剂,喝多了会出现干燥炎热的情况,晚上睡不着觉,导致失眠的情况。患者在日常生活中一次性喝太多乌鸡汤,会出现身体燥热、睡不着觉的症状。因为乌鸡汤这种食材属于部分热性。出现这种症状后,在专科医生的指导下,可以使用阴退烧药缓解身体干燥、睡不着觉、失眠等症状。建议先停止食用乌鸡汤,避免睡不着觉的情况更严重。

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晚上喝鸡汤会失眠。
鸡汤含有丰富的蛋白质、矿物质和脂肪,晚上喝鸡汤会加重肠胃负担,容易出现消化不良或腹胀的症状,影响睡眠。其次,鸡汤的热量也相对较高,脂肪成分含量也比较高,晚上摄入大量鸡汤容易引起肥胖,脂肪肝发病概率也容易增加。此外,晚上摄入太多鸡汤会增加晚上小便的次数,影响正常的睡眠质量。建议临睡前喝杯热牛奶,避免任何高热量食物。

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失眠可以喝鸡汤。
鸡汤蛋白质含量高,容易消化,可以强身健体,预防失眠。患者的饮食应是低脂、高蛋白、高维生素、高膳食纤维的食物,包括牛奶、巧克力、香蕉、土豆、蜂蜜、豆制品、韭菜、芹菜、红薯等食物,以及柑橘、时令蔬菜等新鲜水果。放松心态,多吃桂圆莲子,养心安神。平时营养均衡。尽量不要吃咖啡、浓茶等食物。不要给自己太大压力。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

喝乌鸡汤不会失眠。
营养素非常丰富,具有促进人体气血旺盛、精力充沛、养心安神、补气的作用。乌鸡汤具有补血活血的功效,不仅含有丰富的氨基酸,还含有人体必需的多种微量元素。它能增强人体造血功能,缓解气血两虚,日常生活中,血虚或手术出血过多时,多吃乌鸡汤,有助于人体有气血两虚。所以乌鸡汤对人体有很多好处,不会导致失眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

属于纯中药,没有明显的副作用,它的功效是补益中气、固表止汗、利水消肿。临床上用于治疗气虚引起的各种症状,如急慢性肾炎、肾虚等症,所以黄芪可以用于治疗气虚引起的失眠。对于其他类型的失眠起到的是相反的作用,建议用药前先咨询医生,明确病因,不要擅自用药。失眠的治疗应先心理干预为主,调整作息时间,避免影响睡眠的因素,保持积极乐观的心态,养成良好的生活习惯。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症