胆不好时，容易引发睡眠质量下降等问题出现。
肝胆湿热的人更容易失眠、神经过度紧张等症状。如果平时睡眠不好，在遇到不愉快的事情或承受太多压力时，其更有可能导致失眠和其他问题。胆囊不好除了容易影响睡眠质量外，还会增加消化不良、胃胀等问题的发生率，影响人体消化系统的正常运行，诱发身体营养不良。由此可见，们在出现胆不好的问题时，要及时的应对治疗。
胆不好会失眠。
胆不好的时候，容易造成睡眠质量下降等问题。肝胆湿热的人更容易出现失眠、紧张等症状。如果平时睡眠不好，遇到不开心的事情或者承受压力过大，更容易诱发失眠等问题。胆囊不好除了容易影响睡眠质量，还会增加患者消化不良、腹胀等问题的发生率，影响消化系统的正常运转，诱发营养不良。可见，人在胆囊不好的情况下，要及时应对治疗。
胃不好会导致失眠。
因为胃不好的人吃下食物后很难消化和排空。如果胃里的食物没有及时排空，就会刺激胃壁，引起胃胀、反酸、嗳气等症状。因为胃部有不舒服的症状，人体会很难入睡，就会导致失眠。胃不好引起的十二指肠溃疡的主要症状是饥饿感和午夜痛。患者进入午夜，会因为十二指肠溃疡表面胃酸的刺激而惊醒，大大影响睡眠质量。
胃肠不好会引起失眠。
一般出现消化不良症状时，患者往往伴有腹痛、腹胀、食欲不振、早期饱满、嗳气等症状，严重者睡眠质量差，甚至引起失眠。胃肠虚弱的患者除腹痛、腹泻、便秘等消化系统症状外，失眠、头晕、头痛、焦虑、精神紧张等精神症状也很常见。因此，失眠的话，应该先治肠胃病，除此之外，失眠的人睡觉前喝一杯牛奶，可以很快帮助睡眠。
肝胆湿热会导致失眠。
因为肝脏是体内最重要的解毒和代谢器官，如果肝胆湿热出现问题，就会导致不利的排泄，肝气郁结，使患者变得急躁、易怒、紧张、焦虑、思虑过多、口苦、面色灰暗，从而导致失眠，需要及时治疗。注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物。可以用清热利湿的中药来缓解，也可以用养心安神的中药来改善。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
