榴莲味闻多了会失眠吗

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家里人买了榴莲,我闻了那个味道很久,担心影响自己晚上的睡眠,请问,榴莲味闻多了会失眠吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
对于大部分的人群来讲,榴莲味道与失眠之间是没有明显的相关性的。如果患者出现失眠要注意寻找有没有其它的原因,比如患者是不是喝咖啡、喝茶所引起的。
如果在睡觉之前从事剧烈的运动,看一些精彩的电影小说,导致大脑皮层过于兴奋,也是可以出现失眠的。另外,如果患者最近压力比较大,考虑事情比较多,也是失眠的原因。建议患者养成良好的睡眠习惯,注意心理因素的调整。因为榴莲是热带水果,他其实闻起来难闻,但是不会刺激味觉或者脑部神经,所以榴莲味不会导致失眠。
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对于大部分的人群来讲,榴莲味道与失眠之间是没有明显的相关性的。如果患者出现失眠要注意寻找有没有其它的原因,比如患者是不是喝咖啡、喝茶所引起的。
如果在睡觉之前从事剧烈的运动,看一些精彩的电影小说,导致大脑皮层过于兴奋,也是可以出现失眠的。另外,如果患者最近压力比较大,考虑事情比较多,也是失眠的原因。建议患者养成良好的睡眠习惯,注意心理因素的调整。因为榴莲是热带水果,他其实闻起来难闻,但是不会刺激味觉或者脑部神经,所以榴莲味不会导致失眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

吃榴莲不会引起失眠,吃榴莲会对身体有一定的好处,榴莲不是刺激性的食物,但是晚上不建议吃榴莲,因为晚上吃榴莲会摄入过多的热量,对于高血压、心功能不佳等病人来说不好。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡前吃榴莲是会影响睡眠的。
一般榴莲不建议在晚上吃。因为榴莲热量大,而且容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。晚上吃会加重睡觉时胃部负担,更加不利于睡眠。虽然榴莲中蛋白质、脂肪含量都不高,生糖指数约为42。但在所含成分中,有2/3是糖,吃了之后会增加血脂含量。对于一些高血压、心功能不佳等患者来说不太好。睡前也要避免吃一些不好消化的食物,因为会给胃肠带来负担,不利于睡眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上吃榴莲不会失眠。
但是本身就有强烈的刺鼻气味,所以通过鼻腔传到大脑中枢神经系统会产生反射性恶心,难以忍受。另一方面,榴莲对消化系统没有影响,但过量摄入会导致胃内淀粉和糖分成分过多,胃酸分泌过多,胃部患上胃炎、胃溃疡等疾病,会因胃酸刺激引起胃痉挛和收缩而呕吐。另外,榴莲热量比较高,消化不良者吃了榴莲后无法消化,会刺激胃壁,引起恶心和呕吐。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

吃榴莲失眠的症状要自己调节。
在床上可以做对睡眠有好处的瑜伽动作,把脚泡在热水里,喝热牛奶,睡觉前不要吃榴莲。放松心情,不要想太复杂的事,让头脑放空。头皮和太阳穴可以按摩很多。如果不能通过心理调节入睡,可以考虑使用褪黑素等药物治疗。最快的方法是镇静催眠药,但这种药副作用很多,所以在医生监督下患有顽固失眠的人应该考虑服用这种药。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

药吃多了会失眠。
有许多药物可以诱发患者出现失眠症状。一般来说,有降血压、治疗感冒、哮喘、利尿作用的药物会影响患者大脑皮层的兴奋程度,从而影响正常的睡眠习惯。另外,起到这种作用的药物不建议长期大量使用。否则会对患者的健康产生一定的影响。因为一些药物对身体的副作用比较大,会引起很多不良反应。失眠症状严重的话,最好去医院就诊。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。