肝郁血虚型失眠怎么治疗?

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我被医生检查出来有肝郁血虚型失眠,我不知道如何是好,请问肝郁气滞性失眠怎么治疗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
“肝郁血虚型”失眠有如下几种治疗方法:
1.饮食与调理:患者平时应吃清淡营养的食物,少吃油腻、辛辣的干性食物,如辣椒、胡椒、肥肉、大蒜、龙眼肉、荔枝等。患者宜吃滋阴食物,如莲藕、莲子、银耳、木耳、百合、雪梨等。
2.精神调理:阴虚体质者性急易怒。患者应该学会控制自己的情绪,平静地对待一切,以平和的态度对待生活和工作,不要经常发脾气。
3.药膳调理:许多中药具有滋阴、补虚、养心、安神的功效,其也可以用来制作药膳,对患者失眠具有很好的效果。
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“肝郁血虚型”失眠有如下几种治疗方法:
1.饮食与调理:患者平时应吃清淡营养的食物,少吃油腻、辛辣的干性食物,如辣椒、胡椒、肥肉、大蒜、龙眼肉、荔枝等。患者宜吃滋阴食物,如莲藕、莲子、银耳、木耳、百合、雪梨等。
2.精神调理:阴虚体质者性急易怒。患者应该学会控制自己的情绪,平静地对待一切,以平和的态度对待生活和工作,不要经常发脾气。
3.药膳调理:许多中药具有滋阴、补虚、养心、安神的功效,其也可以用来制作药膳,对患者失眠具有很好的效果。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肝郁血虚失眠可以通过下列方法来进行治疗:
第一点是通过中药的方式来进行调治,常用的方剂有逍遥丸、四物汤,这些都是不错的选择,临床上在医生的指导下合理应用。
第二点是梳理情绪,患者保持精神愉悦,减少精神压力过大所造成的情绪不畅、精神抑郁、焦虑。
第三点是可以通过经络调治,针对于期门穴、三阴交穴进行点按、按摩、针刺,或者是刮痧等方式来进行调治,效果都是不错的。
第四点是可以通过饮食来调整,主要特点的是低脂肪、低热量、低盐,多喝一些粥、汤来进行调养脾胃、调养肝经,效果都是不错的。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析:1、血虚的症象:相似于现代医学的贫血症,指经常出现头晕、眼花、面色萎黄、失眠、多梦、月经过多等症状。 2、体寒主要是机体的阳气不足,不能温阳肢体 从而出现手脚冰凉,浑身发冷的症状。
意见建议:1、血虚的代表补品为阿胶、当归等,阿胶就是驴皮胶,有补血、止血的功效,除了用阿胶制膏方外,可为妇女补血调经的常用补血药。 2、体寒主要是靠平时的保养 不吃生冷 多保暖 可以用干姜煎水喝 吃吃感冒可以服用玉屏风散 加强自己的抵抗力与免疫力

孙世帅 内科 齐齐哈尔总医院 已帮助用户:6468
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病