顽固性失眠多梦怎么办

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这两年一直睡不好,老是失眠多梦感觉身体都变差了,我想问下顽固性失眠多梦怎么办
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
顽固的失眠达蒙可以用中药有助于睡眠。
中医通过针灸、耳压、穴位注射、按摩、中药制剂、口服片等治疗顽固性失眠多梦,恢复正常的“睡眠-苏醒”周期,对失眠有良好的疗效。中医治疗虽然比西药效果慢,但不良反应少,疗效持久,停药后不反弹,在治疗失眠方面也有相当大的优势。但是,失眠多梦的药物治疗效果往往是有限的,因此,只有养成良好的睡眠习惯,才能达到治愈的目的。
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顽固的失眠达蒙可以用中药有助于睡眠。
中医通过针灸、耳压、穴位注射、按摩、中药制剂、口服片等治疗顽固性失眠多梦,恢复正常的“睡眠-苏醒”周期,对失眠有良好的疗效。中医治疗虽然比西药效果慢,但不良反应少,疗效持久,停药后不反弹,在治疗失眠方面也有相当大的优势。但是,失眠多梦的药物治疗效果往往是有限的,因此,只有养成良好的睡眠习惯,才能达到治愈的目的。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析:你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
意见建议:,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复

邓经茂 内科 江西省于都县第二人民医院 已帮助用户:75395
擅长:内科

你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。:

陈保晖 内科 威县贺营乡陈庄卫生院 已帮助用户:174309
擅长:内科

指导意见:你好,导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗。

李占胜 医师 外科 威县贺钊乡小河村卫生室 已帮助用户:460681
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,

病情分析: 你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

陈雪花 儿科 乡卫生院 已帮助用户:52401
擅长:儿科常见疾尤其擅长小儿咳嗽的治疗,

与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试

周小娟 护士 内科 乐至县良安中心医院 已帮助用户:136018
擅长: