有时嗜睡有时失眠是怎么回事

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我有时候会嗜睡,有时候又会失眠,请问这么经常反复是怎么回事?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
出现时而嗜睡时而失眠,可能有以下几个原因:
1.生活不规律,平时熬夜太多,生活不规律,生物钟紊乱,失眠了一段时间。首先要保持正常休息,每天按时起床睡觉。初期效果不明显,但患者必须要坚持。这样就形成了大脑皮层的时间效应。
2.神经衰弱又称神经衰弱性神经症,是大脑和身体功能衰弱的神经症。其发生可能与长期的情绪紧张、精神压力等因素有关,往往伴随着各种身体不适和睡眠障碍。适当的体育锻炼可以改善患者的大脑虚弱症状和身体状况(如广播体操、太极拳、瑜伽等)。如果症状严重,可以使用抗焦虑和抗抑郁药。
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出现时而嗜睡时而失眠,可能有以下几个原因:
1.生活不规律,平时熬夜太多,生活不规律,生物钟紊乱,失眠了一段时间。首先要保持正常休息,每天按时起床睡觉。初期效果不明显,但患者必须要坚持。这样就形成了大脑皮层的时间效应。
2.神经衰弱又称神经衰弱性神经症,是大脑和身体功能衰弱的神经症。其发生可能与长期的情绪紧张、精神压力等因素有关,往往伴随着各种身体不适和睡眠障碍。适当的体育锻炼可以改善患者的大脑虚弱症状和身体状况(如广播体操、太极拳、瑜伽等)。如果症状严重,可以使用抗焦虑和抗抑郁药。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠和嗜睡交替发生的原因大致如下:
1、人的睡眠系统由神经系统调节。白天脑细胞活跃兴奋,可以正常学习、工作、运动。晚上睡觉,脑细胞休息。完成上述工作的是中枢神经系统的调节,而当中枢神经系统紊乱时,就会出现失眠和嗜睡交替发生;
2、当患者患有焦虑、抑郁或过度用脑时,脑细胞会出现异常活动,从而导致神经调节异常。出现有时兴奋、有时静止的情况,从而导致失眠和嗜睡交替发生;
3、服用一些药物,如抗精神病药、含兴奋剂的药物等,会引起药物不良反应,同时表现为嗜睡失眠交替发生。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠的确是抑郁症的症状之一,但由于抑郁症会有三;六无等表现,而嗜睡可以视为是其中表现之一。因此,单从目前问题描述来看,很难判断是加重了还是减轻了。去医院做诊断,心理咨询可作为辅助手段。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

眼干头痛多数与过度用眼、用脑有关。随着生活节奏的加快,电子产品的广泛使用,长期熬夜、过度疲劳、酗酒、接触噪音,饮食结构失衡等原因。导致肝肾阴虚,眼干眼涩,头昏耳鸣,甚至头痛。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

抑郁症患者从失眠早醒现在变成嗜睡,可能是长时间吃抗抑郁症的副作用。
情绪也是一种能量,不能够发泄出来就会消耗精力,所以感觉自己动弹不了,这种情况建议寻求专业心理老师的帮助,如果诊断明确为抑郁症,中度以上,仅仅心理治疗是不能解决抑郁症状,必须药物治疗加心理治疗利于病情的恢复。也可以到正规医院的精神心理科开一些药物,帮助调整情绪。
建议:到最近医院精神科进行复查,根据现在情况在专家指导下调理药物剂量,平时需要养成良好生活习惯和规律作息时间,每天保持心情舒畅和乐观心态。

于洪鸾 副主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。

抑郁症本身会导致无精打采和长期抑郁,从而导致睡眠增加。
此外,服用一些抗抑郁药也会引起嗜睡。首先要调整自己的生活习惯,多做户外活动,多与人交往,避免长时间独处,养成良好的生活习惯。同时需要生活规律,避免熬夜,晚上睡眠充足。也可以服用一些镇静药物,比如安神补脑液。抑郁症和嗜睡是有一些区别的。要搞清楚从中有没有共同的病因,单一用药显然不够。具体治疗方案仍需医生检查后确定。除了心理障碍,还可能有神经系统疾病,这可能是诱发嗜睡的因素之一。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往