妇女长期失眠是什么原因

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我一晚总是睡不着觉,并且已经持续了很长时间了。请问,妇女长期失眠是什么原因?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
女性总是失眠的原因一般有四个方面:
1.睡眠习惯不健康,频繁熬夜,玩电子产。
2.白天经常睡觉,情绪波动比较大,受到刺激,或者因为自己的性格会带着情绪睡觉,所以会造成失眠。
3.身体不适引起的失眠:女性生理期激素的波动、肠胃不适、心脏胸闷呼吸困难等都有可能造成失眠症状。
4.环境因素太吵,室温过高或过低都可能导致失眠。
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女性总是失眠的原因一般有四个方面:
1.睡眠习惯不健康,频繁熬夜,玩电子产。
2.白天经常睡觉,情绪波动比较大,受到刺激,或者因为自己的性格会带着情绪睡觉,所以会造成失眠。
3.身体不适引起的失眠:女性生理期激素的波动、肠胃不适、心脏胸闷呼吸困难等都有可能造成失眠症状。
4.环境因素太吵,室温过高或过低都可能导致失眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

引起长期失眠的原因很多,包括生理因素、心理因素、环境因素、精神疾病、躯体疾病,以及在治疗躯体疾病中所用药物的副作用。比如,长时间的夜间飞行倒时差,属于生理原因造成的失眠。长期失眠,造成对失眠的恐惧,使得越担心越失眠,属于生理因素的影响。环境因素影响,包括睡眠环境光线过强或环境过于嘈杂。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

中年妇女失眠的原因大致分为以下几点:
第一,更年期综合征的表现。大多数发生在45岁到55岁之间的女性。主要是体内雌激素水平下降导致的女性内分泌功能障碍,出现心慌、胸闷、失眠、多梦症等。
第二,过度考虑导致的失眠。中年女性建议一定要调整好心态,避免过度的脑力劳动,多注意休息。
第三,部分疾病引起的失眠。例如心律失常、高血压等,建议积极治疗原发发病,缓解失眠症状。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

长期失眠的原因有很多,如心因性的因素,药物因素,身体因素:身体不适也会出现失眠的症状,如感冒等;精神疾病:焦虑症或抑郁症等精神疾病患者容易出现失眠;还有睡眠环境及地域变化也会引起失眠。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

长期失眠的原因有很多,常见的有:
1.心理因素:焦虑、抑郁、紧张等情绪。
生理原因:疼痛导致失眠,如腹痛。
3.环境因素:在嘈杂的环境中睡不着觉。
4.习惯因素:睡前吃刺激性食物,包括巧克力、咖啡、浓茶等。
5.药物因素:服用影响睡眠的药物。
6.其余因素:如果用脑过度、熬夜、看电视迟到或睡前进行剧烈活动都容易导致失眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

多梦是一种生理现象,但很多梦都伴随着失眠。需要考虑病理因素。失眠多梦的主要原因是:
1、环境因素:睡眠环境嘈杂、温度偏低、温度过高等
2、心理原因:焦虑、紧张、心理压力大。
3、生理因素:身体疾病引起的不适、疼痛等。患者可以通过良好的睡眠环境或放松的方法进行调节。如果症状不能改善,应及时去医院接受治疗。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。