为什么隔一天会失眠?

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感觉的睡眠特别奇怪,不是每天都失眠,反而是隔一天失眠一次。请问,为什么一天隔一天会失眠??
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
隔一天会失眠的原因如下:
1.社会心理因素:生活和工作中的各种不愉快事件往往会对个人产生焦虑、紧张、抑郁等应激反应,表现为失眠。
2.生理因素:睡觉前饥饿、睡觉前饱腹感、过度劳累等。也容易引起失眠。
3.精神疾病:几乎所有精神疾病都有睡眠障碍,特别是焦虑或抑郁。
4.食物和药物的因素:酒精、咖啡、茶等兴奋性饮料、时间不当或过量、一些治疗药物的使用也会引起失眠的不良反应。例如血管紧张素转换酶抑制剂、降压药引起的咳嗽等会引起失眠。
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隔一天会失眠的原因如下:
1.社会心理因素:生活和工作中的各种不愉快事件往往会对个人产生焦虑、紧张、抑郁等应激反应,表现为失眠。
2.生理因素:睡觉前饥饿、睡觉前饱腹感、过度劳累等。也容易引起失眠。
3.精神疾病:几乎所有精神疾病都有睡眠障碍,特别是焦虑或抑郁。
4.食物和药物的因素:酒精、咖啡、茶等兴奋性饮料、时间不当或过量、一些治疗药物的使用也会引起失眠的不良反应。例如血管紧张素转换酶抑制剂、降压药引起的咳嗽等会引起失眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一两天会出现失眠症状,主要原因如下:
1.社会心理因素:生活和工作中的各种不愉快事件引起个人焦虑、抑郁症等应激反应,经常表现为失眠。
2.环境因素:环境嘈杂、照明不方便、过冷过热等都会导致失眠。
3.生理因素:睡前饥饿、睡前过度饱、过度疲劳等也容易引起失眠。
4.精神疾病:几乎所有类型的精神疾病都有睡眠障碍,特别是焦虑症或抑郁症。
5.食物和药物的因素:睡前喝酒、咖啡类、茶等兴奋性饮料也会引起失眠不良反应。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕妇老是失眠可能是以下原因导致的:
怀孕期间孕妇出现失眠是因为胎儿受到了压力,因此孕妇要注意多注意休息,可以选择侧卧位休息。最好是在入睡前先饮用一碗温温的牛奶,要保持一个好的心态,避免食用辛辣和刺激性的食品,尽量多食用易于消化的食品。最好是在上床前,先听点轻柔的歌。
孕妇还应该做好产检工作,以便随时了解胎儿的情况。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

失眠一天不会有事的。
因为现在的社会,随着压力的巨大,各种各样的压力,和自己的心情、心态的关系,会出现很多失眠的情况,比如入睡困难,或者晚上多梦,早醒等等。失眠是短期失眠,会好的。偶尔会失眠。总的来说问题不大,不必过度紧张。调整自己的作息,注意各种诱发因素。问题不大,影响也不大。因此,如果失眠持续时间较长,建议对这种情况进行进一步的治疗和调整。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能是环境的改变常常会使人产生生理上的反应,睡眠就会敏感适用性差时就睡不好,很多躯体的疾病也会导致睡眠失眠,比如心脏病、肾病、哮喘、关节炎、胃肠炎、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进等,都会导致失眠。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

晚上夜夜失眠的原因具体如下:
1、有压力,比如白天压力太大,最近有考试、面试、重要思虑,或者有明显的焦虑、抑郁情绪,这些外在因素干扰容易导致晚上失眠;
2、有引起失眠的坏习惯:比如睡前做运动,包括跑步和健身,睡前有抽烟、喝酒、喝茶、喝咖啡的习惯。另外睡觉前经常看电脑、看手机、玩游戏,有可能引起失眠。
3、有基础性疾病:动脉粥样硬化、高血压,这些疾病也可引起头痛或失眠;
4、系统性疾病:如老年患者有帕金森病、多系统萎缩、阿尔茨海默病或运动神经元病,这些神经系统过敏性疾病易合并睡眠障碍,引起夜间失眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。