月经期间失眠多梦怎么办

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我最近月经还是挺稳定的,但是月经期间容易失眠,请问,月经期间失眠多梦怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
以下方法可以治疗经期失眠多梦。
1.可以多吃含钙量和镁量较高的食物,比如香蕉。钙和镁可以缓解紧张,有助于缓解经期失眠。
2.可以适当做一些运动。通过运动,可以维持大脑状态的平衡,从而改善经期失眠。
3.紧张的情绪也容易引起经期失眠,所以要保持良好的心情,调节经期的情绪波动。好的心情可以改善经期失眠的情况。
4.如果是月经失调或者痛经引起的经期失眠,可以服用益母草颗粒或者喝一些红糖水来缓解,对经期失眠有很好的辅助作用。
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相关问答

以下方法可以治疗经期失眠多梦。
1.可以多吃含钙量和镁量较高的食物,比如香蕉。钙和镁可以缓解紧张,有助于缓解经期失眠。
2.可以适当做一些运动。通过运动,可以维持大脑状态的平衡,从而改善经期失眠。
3.紧张的情绪也容易引起经期失眠,所以要保持良好的心情,调节经期的情绪波动。好的心情可以改善经期失眠的情况。
4.如果是月经失调或者痛经引起的经期失眠,可以服用益母草颗粒或者喝一些红糖水来缓解,对经期失眠有很好的辅助作用。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析:月经不调的症状,主要考虑是内分泌失调和妇科炎症引起的。
意见建议:建议去医院做B超和激素六 项检查,进一步调 理治疗。平时可用乌鸡白凤丸和益母草调经治疗

高建达 医师 内科 河北省高阳县医院 已帮助用户:159034
擅长:高血压 糖尿病

病情分析:您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是失眠多梦的情况
意见建议:您好,你的情况,考虑失眠,建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶,并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸,白天建议多运动

石磊 妇产科 威县人民医院 已帮助用户:16077
擅长:高血压,糖尿病,妇产科疾病