莲子治疗失眠吗

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最近正是吃莲子的季节,我也很想吃,但是我有失眠的症状,请问莲子治疗失眠吗?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
莲子可以治疗失眠。
莲子有补脾肾、养心安神的功效,这些功效对于心悸失眠都是很好的。临床上可以用莲子、百合治疗心火特别旺的失眠,特别适合精神压力大、工作强度大、自我要求高的患者,神经衰弱、慢性胃炎、高血压等疾病可以用莲子治疗。这些人的失眠可以表现为入睡困难,或梦多,很容易从睡眠中醒来。莲子可以很好的纠正他们的失眠症状。
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莲子可以治疗失眠。
莲子有补脾肾、养心安神的功效,这些功效对于心悸失眠都是很好的。临床上可以用莲子、百合治疗心火特别旺的失眠,特别适合精神压力大、工作强度大、自我要求高的患者,神经衰弱、慢性胃炎、高血压等疾病可以用莲子治疗。这些人的失眠可以表现为入睡困难,或梦多,很容易从睡眠中醒来。莲子可以很好的纠正他们的失眠症状。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

从中医食疗角度看,莲子具有养心安神、收敛精、止血等功效,可改善失眠多梦、睡眠不安、入睡困难等症状。下面介绍服用莲子改善失眠的方法:
1.百合莲子粥:具有润肺止咳、润肠通便、补中益气、清心安神等功效。具体做法是将所有食材清洗干净后,放入锅中煮半小时。
2.其具有安神安神、镇静催眠的作用,可改善因烦躁引起的失眠、多梦、失眠、消化不良、食欲不振等症状。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

小米桂圆莲子粥可以治疗失眠。
小米桂圆莲子粥能够养心安神、促进睡眠,对于心烦不寐、心神不宁、睡眠质量比较差、失眠的人,适当喝一些有很好的养心安神、提高睡眠质量的作用。小米桂圆莲子粥具有健脾益气、补气养血的功效。里面含有非常丰富的糖分、纤维素和碳水化合物,摄入体内后能有效地增强机体的免疫力,为身体提供能量。中医认为,可以补充维生素B族、神经营养、改善失眠多梦的状态。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

莲子是饮食疗法的一种,具有镇静作用,几乎没有副作用,效果也比较慢,治疗期间也比较长,头痛、失眠比较强的情况下,我们建议选择一些药物来进行对症治疗。能入睡的莲子在百合中吃得很合适。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

莲子可以治疗失眠。
莲子所具有的功效是补脾益肾、镇心安神,这些作用对镇心失眠有非常好的效果。临床上可配合莲子、百合等治疗压力较大的失眠。特别是精神压力大、工作强度高、对自己要求高的患者,神经衰弱、慢性胃炎、高血压等疾病可用莲子治疗失眠症状。这些人失眠可以很好地纠正失眠的症状,比如入睡困难、梦想多、容易醒来等。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般的失眠问题除了外在原因,主要来自“内在”比如心悸、不安、烦躁,多梦、遗精等,多数是由于脾火、心火、肺火、肾火、肝火引起的睡眠和睡眠不佳,而莲子心在强心安神、清热去火方面都有明显的功效。所以,莲子心是能治疗失眠的。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗