失眠的后果会导致功能障碍,例如以下情况:
第一、感到疲倦或全身不舒服。
第二、白天感觉注意力不集中,记忆力减退。
第三、白天可能会出现抑郁或烦躁、发脾气。
第四、有些人的社交和工作会受到影响,这是常见的日间功能障碍。长期失眠还会导致焦虑和抑郁,失眠的情绪障碍发生率更高。失眠患者的焦虑或抑郁程度分别是正常人的9倍和17倍。长期失眠会增加心脑血管、二型糖尿病等疾病的风险。
长期失眠会导致患者自主神经功能障碍。
白天患者出现头晕、头重、头痛、恶心、出汗、全身无力等症状,影响正常生活。长期失眠还会使患者免疫力下降,患者容易感冒或肺部感染。慢性失眠会引起患者的焦虑或抑郁,患者会出现注意力不集中、记忆力下降等现象。高血压、糖尿病老人、心肌梗死等。因为长期失眠,会对基础疾病产生不利影响,加重疾病。还有女性,长期失眠会导致患者月经紊乱。
长期失眠的几个危险包括嗜睡、体力下降、自主神经障碍症状和焦虑。
失眠是最常见的睡眠障碍。因为睡眠困难或睡眠持续困难,睡眠质量和睡眠时间下降,无法满足正常生理和身体恢复的需要,从而影响正常的社会功能。随着社会竞争的加剧,越来越多的人失眠。失眠可能表现为睡不着觉、容易醒、醒得早、醒来后睡觉困难等。长期失眠会导致白天打瞌睡、体力下降、精神紧张、抑郁症等。心率加快、体温升高、外周血管收缩等自主神经障碍症状出现。大多数患者过分关注自己的睡眠问题,导致焦虑,加剧失眠,导致症状恶性循环。
失眠的后果如下:
1.短期睡眠不足会造成精力不足,影响学习和工作,容易出错,做危险的工作也容易发生事故。
2.失眠会导致头痛、头晕、腹胀、焦虑和抑郁。
3、有失眠会影响生长发育,导致免疫力下降,容易感冒和感染疾病。
4.长期失眠会加速血管硬化,容易导致心脑血管疾病、高血压、中风、冠心病,甚至是免疫功能紊乱引起的肿瘤。
失眠引起的后果如下:
1.严重的失眠会导致生活质量下降,比如记忆力下降、工作效率下降、食欲不振、免疫力下降等等。
2.首先,失眠会对患者的认知功能造成很大的损害,失眠程度越重,对患者注意力和记忆力的损害就越重。
3.会加重基础疾病,如胸闷、气短、心律不齐,甚至心肌缺血,会使血压升高,加重糖尿病和慢性肝病,引起激素分泌紊乱。
严重失眠的后果包括以下几点:
1.工作:白天正常工作会有一定影响。在精度要求高的行业工作,可能导致生产事故,比如失眠者驾驶车辆、船舶、飞机、高速列车等。容易造成交通事故;
2.生活方面:如果失眠经常导致家庭生活缺乏幸福感,失眠患者容易急躁易怒;
3.疾病:失眠症患者通常晚上睡不着觉,暴饮暴食增加了肥胖和糖尿病的发病率。睡眠不好会引起高血压、心脑血管疾病,这样的急症对身体伤害很大。