儿童出现积食的情况，家长需要尽量给儿童食用一些有助于消化的食物，如小米粥、玉米粥、软烂的面条等，这些食物能够让儿童快速消化吸收，在减轻胃部消化负担的同时，也能减少积食发生的概率，也可适量吃一些新鲜的、富含膳食纤维的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、白菜、柑橘、柠檬等，能够促进胃部肠道蠕动，从而缓解积食的情况。
如果孩子经常出现积食，通常是由脾虚引起的。脾不好，胃肠道的消化功能就会受到影响，食物来不及消化，就会堆积在胃部，导致积食、肚胀等情况出现。除了食用一些助消化的食物外，还可以搭配丁桂薏芽健脾凝胶来调理脾胃，从根源改善积食问题，它具有健脾益胃的功效，含有山药、红枣、薏米、山楂等药食同源的成分，温和安全，更适合孩子服用。
积食其实就是消化不良，腹胀导致，平常少吃容易腹胀食物例如豆制品，可以多吃容易消化的粗纤维食物，例如蔬菜竹笋之类，起床一杯温柠檬水，然后吃水果和酸奶，多喝一些白开水，调节消化能力和新陈代谢能力，多吃青菜，多喝开水。
儿童积食消化不良，可以在饮食上多吃一些易消化的食物，比如面条、南瓜粥等，还可以在医生指导下服用小儿七星茶或者山麦健脾口服液等药物治疗。
儿童积食消化不良可能和平常的不良生活饮食习惯有关，主要症状有恶心、腹胀、腹痛、厌食等，除了口服药物，还可以给孩子进行腹部按摩，促进肠道蠕动，从而减轻儿童积食的现象。
儿童积食消化不良可以给孩子吃一些流质易消化的食物，比如绿豆汤、米汤、牛奶、面条、蔬菜汤、鲜果汁等，也可以适量的吃一些白菜、西兰花、西红柿、葡萄、芒果等食物。
虽然食物对积食和消化不良有着很好的功效，但是对于严重积食和消化不良的患者应使用药物治疗，可以在医生的指导下使用小儿消食开胃颗粒、醒脾养儿颗粒等进行治疗。
在治疗期间一定不要让孩子吃生冷刺激的食物，比如碳酸饮料、冰冻食品等。
中医认为，脾主运化，能够运化水谷；胃主通降，被称为“水谷气血之海”，可腐熟水谷。如果儿童脾胃功能失调，则其消化、吸收食物的能力下降，就容易出现积食症状，可通过健脾益胃类的中药调理。
炒麦芽、炒山楂、神曲这类对肉类及米面类食物均有较好的消积疗效，家长可取适量泡水给儿童饮用，能够帮助消除积食症状。
此外，选用由炒麦芽、山楂、麸炒山药、大枣等成分制成的小葵花小儿麦枣咀嚼片也能够帮助改善积食症状，这类中成药具有消食健胃、补脾益气的功效，能够有效调节儿童脾胃功能，缓解积食、食欲不振、腹胀等情况。
儿童腹胀积食消化不良，可以在医生指导下口服神曲消食口服液或者小儿醒脾颗粒等药物治疗。
神曲消食口服液的主要成分有焦麦芽、焦山楂、焦神曲等，具有消食健胃、健脾理气的功效，可以有效的治疗小儿腹胀、消化不良的现象，小儿醒脾颗粒主要成分有山栀茶、一点红等成份，具有醒脾开胃，固肠止泻等功效。
在服药期间不可以吃生冷、刺激性食物，以免加重病情。