一般来说，大姨妈最后一天褐色正常。
月经是有周期性的，一般为21-35天左右，经期的时间为2-6天左右，一般月经血是暗红色的，血液中还有子宫内膜碎片、宫颈粘液、脱落的阴道上皮细胞等物质，当血量多时，可能是鲜红色，当血量少时，通常可能是褐色。最后一天月经量较少，若不能及时排出，经过时间的沉淀，此时可能会变成褐色。
月经快来的时，会出现不同程度的小腹部疼痛感觉，月经前的疼痛因个人的体质有关，不是所有人都会出现经前期小腹疼痛感的。月经要来时，会出现白带量的增多，注意观察，当白带增多时，白带增多连续三四天，月经一般就会来。月经要来时，身体一般会怕冷，也有的会出现乳房以及胁肋部胀疼的。
大姨妈最后一天是不可以同房的。
不能在姨妈最后一天同房，这是因为在月经期间，它可能导致盆腔感染，甚至导致月经倒流，并形成子宫内膜异位。月经期间，由于子宫内膜剥落和子宫颈开口，很容易引起感染。通常建议在整个月经期间禁止同房。此外，患者要注意卫生，预防感染。注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳，经血量多者忌食红糖。
一般情况下，大姨妈最后一天同房不一定会怀孕。
如果大姨妈出血的天数偏长，月经最后一天同房通常不安全，有怀孕的可能性。如果大姨妈出血的天数正常，通常可能不会怀孕，因此不用太过担心。建议患者及时前往医院诊治，明确病因后对症治疗。
在日常生活中，患者需要注意休息，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。
在大姨妈的最后一天要进行适当的锻炼，避免剧烈的活动，否则会导致月经量增加。女性在大姨妈的时候，身体抵抗力比较差，容易出现一些身体不舒服的症状。来例假的时候要多休息，要保证充足的睡眠，平时要少吃一些冷凉、辛辣刺激的食物，平时要多换卫生巾和卫生纸，以免细菌入侵，导致妇科炎症。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。