一般情况下，女性来月经可以少量喝茶水，但要避免过多喝，以免导致身体不适。具体内容如下：
女性来月经时，身体处于失血状态，可以少量喝茶水，一般不会影响身体健康，但要避免过多喝，因为茶叶中含有的茶碱会兴奋神经，可能会导致女性精神过于兴奋，无法得到有效的休息，从而导致身体更加疲惫。另外，月经来潮期间喝茶水，还可能会影响到铁剂的吸收，可能会出现贫血的情况。
大部分喝的是绿茶，绿茶是凉性的，在月经期不要喝，如果想喝，月经期可以喝玫瑰花茶，热性的茶饮可以防止痛经月经期要注意保暖，忌食生冷，不要弄凉水，少食辛辣刺激性食物。不能剧烈运动。
在来月经的时候，一般是不能够喝茶的。因为对于月经期的女性，喝茶不仅不会有利于健康，还会给身体带来一定的麻烦。在经期喝茶还会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳定，同时更消耗体内的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。所以女性在经期的时候，一般是不建议喝茶水的。
女性在来月经期间可以喝茶，茶叶中的咖啡碱能够促使人体中枢神经兴奋，同时能够增强大脑皮层的兴奋过程，所以具有清心、提神益思等作用。一般情况下，在来月经的时候，大部分女性会有腹部疼痛、恶心、疲倦、乏力等不适表现，因此这时候就可以喝茶，醒脑提神以缓解疲倦。而且喝茶并不会对月经血的排出有任何影响，而且也不会加重痛经。
月经期间可以喝茶，可以喝点花茶和红茶，会起到活血化淤的功效。但是经量过多，或睡眠不足的女性不应该喝茶，因为茶中含有少量咖啡因能够刺激神经引起失眠。在月经期间可以喝红糖姜水，不仅可以有效祛寒祛湿，还可以补充气血。
