吃什么能促进卵巢功能

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吃什么能促进卵巢功能
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
卵巢是女性性腺,主要功能是分泌甾体激素,并且促进卵泡成熟并排卵。所以卵巢的功能对女性来说是非常重要的。想要促进卵巢功能,患者需要保持健康的饮食习惯、睡眠习惯、运动规律等,进而延缓绝经,延缓衰老。比如饮食中多吃豆制品,如豆浆、豆腐等,也可以多吃牛奶、蜂王浆、花粉等含有植物雌激素的食物,还可以吃一些榴莲、芒果、柠檬、橘子、柚子等新鲜的水果以及菠菜、胡萝卜、圆葱、西兰花等新鲜的蔬菜。此外,女性需要保持乐观积极的心态,坚持锻炼身体,增强免疫力。
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卵巢是女性性腺,主要功能是分泌甾体激素,并且促进卵泡成熟并排卵。所以卵巢的功能对女性来说是非常重要的。想要促进卵巢功能,患者需要保持健康的饮食习惯、睡眠习惯、运动规律等,进而延缓绝经,延缓衰老。比如饮食中多吃豆制品,如豆浆、豆腐等,也可以多吃牛奶、蜂王浆、花粉等含有植物雌激素的食物,还可以吃一些榴莲、芒果、柠檬、橘子、柚子等新鲜的水果以及菠菜、胡萝卜、圆葱、西兰花等新鲜的蔬菜。此外,女性需要保持乐观积极的心态,坚持锻炼身体,增强免疫力。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般情况下,补充卵巢功能可以选择雌激素和孕激素类的制剂的药物,具体如下:
可以在经期第五天服用补佳乐,16天服用黄体酮胶囊。通常是21号停止服用,停用一周后再来月经,3个疗程可以促进卵巢的功能。或者吃一些含有高雌激素的食品,比如豆制品,比如阿胶、蜂王浆、野葛、胡萝卜等,还有一些海带、紫菜等,这些食物都可以帮助女人保持身体的激素,调节平衡。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

卵巢功能衰退遵医嘱吃激素类药物补,还可以吃含雌激素的食物补。如果卵巢功能衰竭,可能会出现月经量少、激素升高、雌二醇下降等,患者应该及早进行激素类药物的补充治疗。还可以通过食补的方式改善卵巢功能衰退,如雪蛤,也可以多吃一些含有植物雌激素的大豆制品。中药方面,其中补肾的杜仲、党参、熟地,枸杞等都可以使用,建议在辨证后服用。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般来说,能促进排便的食物有很多,具体如下。
想要促进排便可以多喝酸奶,酸奶中的乳酸菌能够促进胃肠蠕动,有利于排便。韭菜、芹菜、西兰花、菠菜等食物富含纤维素,利于消化,能促进排便。同时,蜂蜜也具有润肠通便的作用,多喝蜂蜜水可以促进排便。另外,多吃苹果,香蕉,葡萄,猕猴桃,火龙果等富含膳食纤维的水果,也可以促进排便。

曹键 副主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

卵巢功能衰退的女性可以适量吃含有雌性激素的食物,如蜂蜜、花生酱、洋葱等。另外卵巢功能衰退以后,体内的雌性激素水平可能会下降,这可能会引起心血管疾病以及骨质疏松,所以要适当的补钙,适量吃猪肝、鸡蛋等食物,平时可以适当多晒太阳,可以促进钙质的吸收,也可以适当喝牛奶,适量吃新鲜的水果和蔬菜,有利于促进身体的恢复。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

可以多吃一些含有植物性雌性激素或者是动物性雌性激素的食物,像豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱还有黑豆,这些食物当中都分别含有雌性激素,多吃一些对维护卵巢功能起到一定的辅助性的作用。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。