入睡困难吃晚必安有用吗

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上了岁数后经常入睡困难,想问问入睡困难吃晚必安有用吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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入睡困难是多种因素引发的睡眠障碍问题,晚必安酸枣仁油软胶囊作为一款能够提高睡眠质量,加快入睡时间的产品,对于入睡困难是十分有用的。
晚必安酸枣仁油软胶囊是如今深受广大有睡眠问题人群青睐的,它是采自太行山道地野生酸枣仁,经过特殊的加工手段,提取出能够帮助睡眠的酸枣仁油,具有宁心安神、敛汗生津、镇静助眠功效,成分天然,无依赖性,安全性高。
对于改善失眠、提高睡眠质量、延长深度睡眠时间,加快入睡时间等都有很好的效果。并且其中富含的不饱和脂肪酸,还能够有效清洁人体血管当中的胆固醇,保护心脑血管健康,特别适合长期使用。
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入睡困难是多种因素引发的睡眠障碍问题,晚必安酸枣仁油软胶囊作为一款能够提高睡眠质量,加快入睡时间的产品,对于入睡困难是十分有用的。
晚必安酸枣仁油软胶囊是如今深受广大有睡眠问题人群青睐的,它是采自太行山道地野生酸枣仁,经过特殊的加工手段,提取出能够帮助睡眠的酸枣仁油,具有宁心安神、敛汗生津、镇静助眠功效,成分天然,无依赖性,安全性高。
对于改善失眠、提高睡眠质量、延长深度睡眠时间,加快入睡时间等都有很好的效果。并且其中富含的不饱和脂肪酸,还能够有效清洁人体血管当中的胆固醇,保护心脑血管健康,特别适合长期使用。

邵自强 主任医师 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:脑血管病、神经视觉异常,神经变性病、脊髓疾病和神经视觉障碍、神经症等疾病。

问题分析:根据你的年龄入眠发生障碍考虑可能是学习压力过大吧。
指导建议:建议放松心情,分散注意力,减少压力,睡前喝杯温牛奶,听听轻松的歌,按摩按摩太阳穴。泡个热水脚有助于改善。如果焦虑太大,可以去医院神经内科就诊,采取抗焦虑的药物对症治疗。

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:0
擅长:全科、体检分析、检验

这个还是属于睡眠障碍的一种类型,主要的解决办法就是考虑药物的帮助,可以考虑使用一些有助于睡眠的治疗,是可以帮助改善的,同时都还要注意白天多进行运动,运动。也是有调节睡眠的作用,要养成健康生物钟。

黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

首先可以通过药物治疗,比还可以通过饮食调节,可以睡前喝一杯牛奶,多吃一些水果,比如香蕉,橙子,橘子苹果。多饮水,多参加一些户外活动,睡前多听一些柔和的音乐,避免浓茶咖啡等。

廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

入睡困难可以通过自身进行调理,睡前做一些轻度的运动,比如散步、俯卧撑等,让身体运动一下,有利于助眠。不要经常熬夜,改善自己的不良生活习惯,晚饭吃七八成饱即可,不要吃油腻等难消化食物,不要喝浓茶、咖啡等。

廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:从您描述的症状来看考虑可能是更年期综合症,也有可能跟本身的性格生长的环境也有关系,考虑可能有点神经衰弱,本身体质相对比较低有关。
指导建议:建议放松心情,可以吃一些阿胶养血糖浆,安神补,脑液,归脾丸,谷维素等药物进行治疗,平时适当锻炼身体增强体质。

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:0
擅长:全科、体检分析、检验
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