减肥可以喝零度可乐吗

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减肥已经有一个月了,可是今天来了很多的亲戚买了零度的可乐。减肥可以喝零度可乐吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 内科 三级甲等
擅长:炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾...
减肥可以喝零度可乐。减肥的期间虽然可以喝零度可乐,但是一定要注意喝零度可乐是不能够起到减肥的作用。而且零度可乐中是含有非常丰富的纤维素,含糖分是比较低的,热量也比较少,摄入体内之后一般不会引起脂肪的堆积,也不会加重肥胖的症状。如果想要减肥,可以避免少吃一些高脂肪的食品。想要有效的减肥,患者可以通过锻炼或者是饮食搭配等方式。可以多到户外慢跑,打篮球,打羽毛球或者是多吃青菜,水果。
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减肥可以喝零度可乐。减肥的期间虽然可以喝零度可乐,但是一定要注意喝零度可乐是不能够起到减肥的作用。而且零度可乐中是含有非常丰富的纤维素,含糖分是比较低的,热量也比较少,摄入体内之后一般不会引起脂肪的堆积,也不会加重肥胖的症状。如果想要减肥,可以避免少吃一些高脂肪的食品。想要有效的减肥,患者可以通过锻炼或者是饮食搭配等方式。可以多到户外慢跑,打篮球,打羽毛球或者是多吃青菜,水果。

黄玉红 主任医师 内科 中国医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌的诊断和治疗。

减肥期间不可以喝零度可乐,因为零度可乐即使说是无糖的,但是这只是相对的说法,在减肥期间尽量的少喝,与此同时,也不要吃油腻食物或者甜品等容易使得人们身材出现发胖的食物,要多运动。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可乐雪碧一般是指碳酸饮料。减肥通常是不可以喝碳酸饮料的。
碳酸饮料中含有大量的糖分,进入人体后,可能会转化为脂肪堆积在体内,不利于减肥。因此,减肥一般是不能喝碳酸饮料的。减肥期间要以低糖、低脂、低油的食物为主,多吃油麦菜、苹果等新鲜的蔬菜和水果,适量吃鱼肉、牛肉等富含优质蛋白的食物,少吃面包、白米饭等含有精制碳水化合物的食物。
除了饮食注意外,减肥期间还要适当进行游泳、跳绳、慢跑等运动,有利于消耗脂肪、降低体重。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

零卡可乐减肥最好不要喝,以免影响到减肥效果。虽然零卡可乐当中没有卡路里,但是零卡可乐当中含有的添加剂比较多,如果大量饮用,有可能会起到增进食欲的效果,促使饮食增加,有可能会影响到减肥的效果。所以在减肥期间,饮食尽量以清淡且易消化的食物为主,也可以采取抽脂手术的方法进行减肥。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥不可以喝无糖可乐。无糖可乐可以导致肥胖,可以多喝热水,不要喝任何碳酸饮料。减肥是一项比较辛苦的事情,在减肥过程中,因为大量的运动,减肥者会出很多的汗,这个时候就会口渴,无糖可乐虽然无糖,但是其碳酸成分也是有可能造成肥胖的,所以是不能喝的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,减肥期间可以适量喝奶粉。
奶粉一般是由鲜牛奶或羊奶制成,其中含有蛋白质、脂肪、钾、磷、镁、钙、铁、钠等营养物质,具有较高的营养价值。喝奶粉可以补充身体营养,有利于身体健康。减肥期间一般可以适量喝奶粉,不会对减肥造成影响。但如果喝得过多,或者喝的是全脂奶粉,可能会导致脂肪摄入增大,影响减肥效果。建议减肥人士喝低脂或是脱脂的奶粉,避免脂肪堆积。
此外,在减肥期间,还应加强身体锻炼,促进脂肪燃烧,能够有效帮助减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。