人流会加重乳腺增生的。
所以有乳腺增生的病人需要注意，尽量不要吃药后做人流，因为这些都会引起内分泌发生混乱，从而加重乳腺增生。乳腺增生需要注意平时做好保养，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，要是月经不调，及时调理，同时注意保持睡眠充足，心情舒畅，要多去运动、锻炼，平常建议半年体检一次乳腺彩超。大部分乳腺增生在以后绝经后会慢慢好转，所以在绝经以前乳腺增生一定要做好保养。
乳腺增生怀孕会加重。
因为怀孕后，身体荷尔蒙也随之变化，这和月经周期，妊娠有一定关系，特别是妊娠时身体雌激素变化较大，引起身体整体荷尔蒙变化较大，造成局部生长。女性朋友通常会怀孕，因为雌激素分泌在身体内有变化，所以孕妇有乳腺增生迹象，在怀孕期间就有显著增加，还伴有荷尔蒙也很少刺激乳腺，让乳腺增生不仅加剧，而且还会让胸部整体更厉害，所以可先做手术再怀孕。
如果乳腺增生不是很严重并不会影响到正常的妊娠，但因为在妊娠过程中妇女体内激素分泌发生了改变，就很可能引起乳腺增生增加，从而引起乳房胀痛。
临床妊娠可使身体内孕激素、雌激素不断上升，患乳腺增生多为身体内某些激素失调引起内分泌功能障碍所致，因此一般妊娠都可使乳腺增生加剧。建议患者不吃油煎油炸或太过辛辣刺激的食品，务必保持轻松愉悦的状态。
上班经常熬夜乳腺增生是会加重的，经常性熬夜会导致内分泌混乱，从而使乳腺增生严重，保持良好的睡眠习惯，做到早睡早起，饮食中不要吃辛辣刺激性的食物。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。
经常熬夜会导致加重症状的，平时要养成良好的生活习惯，按时休息，避免熬夜，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的进行运动，需要定期到医院进行复查，不要熬夜，需要保证充足的睡眠休息时间。
乳腺增生可以吃一些新鲜果蔬、粗粮、坚果、肉类等。
体内雌激素比例失调会导致乳腺增生，因此要养成良好的生活习惯，包括饮食、心理因素等，同时要注意避免外源性、刺激性物质如保健品、化妆品、局部精油等。同保持良好的心情，避免生气、焦虑等不良情绪加重乳腺增生。美容机构使用局部精油推拿、按摩，不但不能达到治疗效果，反而会加重乳腺增生，所以乳腺增生患者最好不要去美容院做局部精油按摩，可前往正规中医院进行按摩针灸治疗。