怀孕了能吃黄豆芽吗

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我比较喜欢吃黄豆芽,我怀孕了,害怕会有影响,怀孕了能吃黄豆芽吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕了能吃黄豆芽,属于比较清淡的食物,不会有影响。
黄豆芽通常会相对比较清淡,不具有刺激性,并不会对怀孕有影响,而且黄豆芽当中含有的营养成分也是比较多的,比如有蛋白质或者是维生素,口感也比较清淡,能够起到调节食欲的作用,有助于缓解怀孕期间食欲不振的情况。
怀孕以后尽量多吃一些比较健康的食物,要少吃辛辣刺激性的食物。
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怀孕了能吃黄豆芽,属于比较清淡的食物,不会有影响。
黄豆芽通常会相对比较清淡,不具有刺激性,并不会对怀孕有影响,而且黄豆芽当中含有的营养成分也是比较多的,比如有蛋白质或者是维生素,口感也比较清淡,能够起到调节食欲的作用,有助于缓解怀孕期间食欲不振的情况。
怀孕以后尽量多吃一些比较健康的食物,要少吃辛辣刺激性的食物。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
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孕妇可以适量吃黄豆芽。黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。孕妇在怀孕期间容易厌食油腻,并常常会有孕吐反应。多食用豆芽可以分解体内的胀气,有利于其他营养素的吸收,并有助于胎儿的发育与生长。

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怀孕期间可以吃豆芽,有些东西怀孕时能吃,有些东西不能吃,豆芽可以放心吃。
豆芽营养丰富,含有大量蛋白质、维生素。可补充妊娠期所需营养,具有补血、养血、补气的功效。有效预防孕妇贫血,不仅可以平衡营养,还可以防止便秘。豆芽含有丰富的乙族维生素,适量食用豆芽可以促进肠道蠕动,增加消化液分泌,有助于孕妇消化吸收,防止便秘的发生。另外,还可以培养美肤。豆芽含有丰富的维生素c,可以美白皮肤,淡化色斑,使皮肤看起来更加光泽。怀孕期间适量吃豆芽,在有助于美肤的同时,还能为胎儿提供能量和营养,达到营养均衡。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

豆芽是日常生活中非常常见的食物,里面营养素非常丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物质以及丰富的粗纤维。怀孕的孕妇可以吃豆芽。此外,鼓励孕妇不定期吃豆芽。孕妇吃豆芽可以带来以下好处。
第一,可以平衡孕妇的营养。豆芽营养丰富,怀孕食用有助于满足孕妇生命需求,促进胎儿生长发育。
第二,怀孕期间吃豆芽可以有效预防便秘,适量吃豆芽可以增加膳食纤维的摄入,促进胃肠蠕动,有助于肠膨胀和缓解便秘。
第三,吃豆芽有助于养颜,促进皮肤美化。这对改善孕期外观也有一定的好处,孕期孕妇每周吃豆芽1-2次比较合适。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
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怀孕了三个月之内通常不能吃螃蟹。
螃蟹是属于寒性的食物,具有活血化淤、散血的作用。孕妇食用蟹类,特别是蟹类,容易引起孕妇腹痛、阴道出血的症状,严重的甚至流可能会导致产。孕妇要注意多食用富含蛋白质和维生素的食品,前三个月相对不稳定,因此,在这段时间应当更为谨慎,不可以吃螃蟹。
日常生活中,孕妇应当注意合理膳食,饮食应当保证营养摄入充足,避免吃过于油腻、辛辣的食物。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕了能吃鸡肉,对身体有好处。
怀孕的时候可以多食用一些鸡肉,因为鸡肉营养丰富,并且比较好吸收,不会有太多的油脂,可以满足孕妇的营养需求和胎儿正常的生长发育。在烹饪的时候要注意清淡,煮的时候要长一些,避免太多的油脂。
建议平时适量吃清淡、易消化、富含维生素的蔬菜,早睡早起,注意休息,避免过度劳累,定期做产前检查。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。