怀孕可以吃鸡肝吗

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我平时就爱吃鸡肝,非常喜欢,但是由于现在怀孕了,想问下怀孕可以吃鸡肝吗
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕是可以吃鸡肝的。
因为鸡肝含铁量非常丰富,孕妇适当吃一些鸡肝能够预防孕期缺铁性贫血,而且鸡肝中所含有的维生素C和硒是一般肉类食物所没有的,这两种物质能够增强孕妇的免疫力。但是动物肝脏不宜吃多,吃多了易增高胆固醇,动物肝脏的主要功能是排毒和解毒,因此新买回来的鸡肝要先用水龙头冲洗十分钟,再将鸡肝放置在清水中浸泡至少半个小时,这样才能有效排除鸡肝内的毒素。
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相关问答

怀孕可以吃鸡肝,具有补血的作用。
在怀孕期间由于胎儿的增长速度比较快,孕妇如果营养不良的时候会出现贫血的现象,所以适量的吃点鸡肝能够改善贫血、增强营养,在这期间还可以适量的吃点瘦肉、牛奶、蛋黄之类的食物,也可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,因为水果和蔬菜里面含有大量的维生素C,能够促进铁的吸收、改善贫血的症状。在怀孕期间应该适量的增强营养,合理安排膳食,才能够促进胎儿的生长和发育,需要均衡营养,才能够避免孕妇在怀孕期间缺乏营养成份的可能性,才能够让胎儿良好的发育。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕是可以吃鸡肝的。
因为鸡肝含铁量非常丰富,孕妇适当吃一些鸡肝能够预防孕期缺铁性贫血,而且鸡肝中所含有的维生素C和硒是一般肉类食物所没有的,这两种物质能够增强孕妇的免疫力。但是动物肝脏不宜吃多,吃多了易增高胆固醇,动物肝脏的主要功能是排毒和解毒,因此新买回来的鸡肝要先用水龙头冲洗十分钟,再将鸡肝放置在清水中浸泡至少半个小时,这样才能有效排除鸡肝内的毒素。

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怀孕了可以吃鸡肝,鸡肝有补血的作用。
怀孕期间,由于胎儿生长速度快,如果孕妇营养不良,就会出现贫血。所以适量的鸡肝可以改善贫血,加强营养。在此期间,还可以吃一些瘦肉、牛奶、蛋黄等食物,或者一些新鲜的蔬果,因为蔬果中含有大量的维生素C,可以促进铁的吸收,改善贫血症状。怀孕期间,适当的营养和合理的饮食安排可以促进胎儿的生长发育,需要均衡的营养,避免孕妇孕期营养缺乏的可能,使胎儿发育良好。

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怀孕可以适量吃鸡肝。
因为鸡肝中含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素,营养价值高,能够补充孕妇所需的营养物质,增强体质。而且鸡肝中的铁质丰富,是女性极佳的补血食物,所以孕妇吃鸡肝能够补血,减轻孕期中的贫血症状,对母体健康对宝宝发育也有帮助。但是,鸡肝毕竟是动物的内脏,不适合多吃,以免造成高胆固醇。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
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王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕是可以吃鸡肉的,因为鸡肉含有大量的蛋白质,同时脂肪少,适合补充营养,同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收,对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
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