怀孕了最好不吃花旗参或少量食用。
孕妇过量食用西洋参，容易导致水肿、妊娠高血压等疾病的症状，还可能影响胎儿的健康发育。加重妊娠反应，因为西洋参是凉性滋补品，主要成分是皂甙、氨基酸和多种微量元素。对于普通人来说，这些营养素可以降低血糖，预防感冒，但是孕妇很容易吃到。孕妇吃西洋参还可能导致产后出血，因为西洋参有抗凝血作用。孕晚期吃西洋参容易导致产后出血。西洋参药性温，孕妇吃西洋参容易导致失眠、抑郁等不良反应。
孕期可以适量吃点花旗参。
花旗参是一种营养价值极其丰富的人参。适当食用花旗参能有效地滋养殷琦，增加食欲和气血。花旗参中含有大量的人参皂甙，可以增强人体免疫力。此外，花旗参中含有大量的维生素B，能增强神经系统功能，舒缓神经，增强记忆力，促进胎儿神经系统发育。怀孕后可能会出现免疫力低下或头晕的情况，主要是体内营养不足造成的。可以用水喝花旗参，或者在煲汤的时候适量加入，可以促进营养成分的发挥。吃花旗参期间，要营养均衡，适当吃一些蔬菜和水果。
可以饮用花旗参汤的，但要注意适量而已。不要过量的补用。花旗参具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。能生津止渴、清热除烦、解酒提神，适用于睡眠不足、口干咽干、肝火上炎，气阴两虚之症状。
鱼的营养价值非常高，含有很多的蛋白质和微量元素，是怀孕的整个孕期不可缺少的一种食物，不过有一种情况除外，如果有过敏这方面的疾病，什么海鲜都不要吃。注意饮食，注意休息，加强锻炼。
怀孕了最好不吃或者少吃吃杏子。
杏子味道酸甜且肉质细腻，适量食用有助于增加孕妇的食欲，对孕妇在怀孕期间出现的恶心、呕吐等症状，有一定的缓解作用。但是杏中含有苦杏仁苷具有一定的毒性，容易导致拉肚子、胃肠道不适、消化不良，严重情况下可以引起宝宝宫内窒息。而且杏子的含糖量也比较高，食用过多可能会导致出现孕期糖尿尿病。