怀孕了可以吃李子吗

会员17755711 26岁 已回复
最近家里买了很多李子,但因为我怀孕了不敢随便吃东西,请问怀孕了可以吃李子吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕期间可以吃李子,这些好处包括:
第一、李子含有丰富的钙、铁、磷等多种微量元素,孕妇食用后可以补充自己和胎儿所需的营养素。
第二、李子的味道酸甜开胃。一些孕妇有严重的妊娠反应。吃李子可以减轻怀孕初期的妊娠反应,如恶心、反胃、呕吐等。
第三,李子富含叶酸,怀孕期间补充叶酸可以有效预防胎儿神经系统畸形等,因此孕妇吃李子有很大的好处。
但是,孕妇消化系统不好的话,不能吃很多李子,吃太多李子容易引起腹泻。李子含糖量高,血糖高的孕妇不能吃太多李子。
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怀孕期间可以吃李子,这些好处包括:
第一、李子含有丰富的钙、铁、磷等多种微量元素,孕妇食用后可以补充自己和胎儿所需的营养素。
第二、李子的味道酸甜开胃。一些孕妇有严重的妊娠反应。吃李子可以减轻怀孕初期的妊娠反应,如恶心、反胃、呕吐等。
第三,李子富含叶酸,怀孕期间补充叶酸可以有效预防胎儿神经系统畸形等,因此孕妇吃李子有很大的好处。
但是,孕妇消化系统不好的话,不能吃很多李子,吃太多李子容易引起腹泻。李子含糖量高,血糖高的孕妇不能吃太多李子。

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可以适当的吃,李子富含氨基酸、胡萝卜素、多种维生素及钙、铁等矿物质。李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,增加胃肠蠕动,可促进食欲、帮助排便,铁元素还可预防孕妇贫血。

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是可以食用李子的,但是要适量。李子味苦、酸甜、性温无毒。具有清热祛湿、清肝利水、止咳化痰的功效。李子含有丰富的维生素、胡萝卜素及隐黄质,丰富的营养物质给孕妇孕育胎儿提供了营养支持。

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孕妇可以适量食用一些李子,李子富含氨基酸、胡萝卜素、多种维生素及钙、铁等矿物质。李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,增加胃肠蠕动,可促进食欲、帮助排便,铁元素还可预防孕妇贫血。

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怀孕可以吃李子,注意适量即可。
李子可以促进胃酸和消化酶的分泌,可以促进消化,增进食欲,尤其是对孕早期的孕妇。同时,具有美容养颜的功效,可以缓解孕妇皮肤暗沉、痘痘等皮肤恶化现象。此外,能促进血红蛋白再生,可防治孕妇缺铁性贫血。所以孕妇适当吃一些李子是没有问题的。但李子一次不能吃太多,以免出现虚热、脑胀的现象。

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孕妇可以适量的吃李子。李子中含有维生素、氨基酸、胡萝卜素等营养成分,可以给孕妇补充营养,可以促进胃液的分泌,能够起到增进食欲,促进消化的作用,可以缓解孕妇胃口不佳的现象,还可以通利二便,防治便秘。

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