妊娠斑激光能消除，也可以选择黑脸娃娃的方法调整。黑脸娃娃可以在皮肤清洁干净的情况下涂抹一些黑炭粉，能够起到吸附皮下污垢的作用，还可以通过激光的爆破作用原理及索菲特通过自身的新陈代谢排出体外，达到提亮肤色的目的，有效的去除妊娠斑。妊娠斑严重的情况下可以采取激光的方法，根据斑点的严重程度选择不同的波长以及脉宽。平常多吃一些维生素C比较丰富的食物，比如胡萝卜或者是柠檬等等，还要做好面部的防晒护理。
妊娠斑多久能消除并不确定，会受到斑点情况的影响。
很多孕妇在怀孕的时候，因为体内的雌激素浓度升高，导致了脸部的色素沉着。宝宝出生后，女性的雌性激素会慢慢降低，色素沉着会慢慢消失，一般要半年左右才能完全恢复。
如果还没有消失，可以通过物理方法来进行祛斑，或者是使用柴胡疏肝散来进行调理。
建议患者尽早治疗，有助于恢复。
通常情况下，妊娠斑该通过药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
妊娠斑是一种以淡褐色到深褐色斑片为主的疾病，如果想要消除妊娠斑，可以服用桃红四物汤、血府逐瘀汤等活血化瘀、淡斑的中药，也可以选择复方木尼孜其颗粒、红花逍遥片、丹栀逍遥散等中成药。还可以口服维生素C片、维生素E胶囊等，具有淡化色素、美白肌肤的作用，也可以通过激光淡斑，或者去正规医院皮肤科进行果酸换肤术去除妊娠斑。
生完宝宝脸上的妊娠斑，一般可以采取保持积极向上的心态，每天保证充足的睡眠，多喝温开水，促进体内毒素排出，多喝水可以促进肠胃的新陈代谢功能，保持肠胃通畅。多吃维生素E食物，维生素E能促进血液循环，防止老化。调节内分泌、对症等治疗。
应该尽量避免阳光照射，也暂时不要使用化妆品，也可以选择激光治疗。平时，也可以敷一些中草药面膜，每天多吃新鲜蔬菜和水果。平时，应该注意饮食，不要暴饮暴食，可以少吃多吃，可以多吃食物来促进新陈代谢。
