问题分析：您好，根据您所描述的情况恢复好的话，这个是可以做康复锻炼的。
指导建议：这种情况是可以适当的活动的，将就还是慢慢的锻炼，刚开始的话注意时间，不要太长，不要太用力，循序渐进的。
问题分析：您这属于膝关节的交叉韧带断裂，像这种情况膝关节不稳定对日后的膝关节功能是有影响的，所以说要做手术治疗。
指导建议：像这种情况首选的手术治疗方案就是关节镜下交叉韧带重建进行半月板的修复。所以建议您去正规的骨科运动医学科或者关节外科进行手术治疗。
一般情况下，如果前交叉韧带是小部分的断裂，通常可以进行保守治疗，患肢需要在医生指导下佩戴支具制动，平时应减少下地负重，通常可以恢复正常。如果患者前交叉韧带大部分断裂，保守治疗通常不可以恢复，建议患者在医生指导下根据实际情况进行手术治疗，治疗期间应注意休息，避免进行剧烈运动，同时应尽量保持饮食清淡，并定期去医院复查。
保守治疗很难恢复，前叉韧带断裂需要进行手术治疗才能恢复，手术时可以在关节镜下微创操作，需要重新建立一条韧带，将断裂的韧带清理掉，重建的韧带可以来自自身的肌腱移植，也可以来自异体的肌腱，或者是人工韧带。
通常情况下，后交叉韧带断裂，患者可以通过医学检查、手术治疗等方式恢复。具体情况分析如下：
后交叉韧带断裂后，常会出现关节肿胀、疼痛、屈伸活动受限、关节稳定性差等症状。一般结合查体和膝关节的核磁共振检查来明确诊断。治疗方法是修复重建韧带，一般取对侧半腱肌或人工肌腱，修复后交叉韧带。术后戴支具保护1个半月左右，然后进行关节屈伸活动，一般需要3个月左右才能恢复。
外伤导致的膝关节前交叉韧带损伤会严重的影响膝关节的稳定性，治疗恢复不好的情况下会严重影响以后膝关节的功能，所以膝关节的前交叉韧带断裂是需要手术治疗的，可以采取关节镜下的微创手术治疗。