吃葡萄有什么好处和坏处

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吃葡萄有什么好处和坏处
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孟妍 副主任医师 山东省立医院 其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
吃葡萄有助于改善贫血,消除疲劳,但吃太多容易肥胖、腹泻。
葡萄中含有大量的葡萄糖和果糖,能补充我们机体所必须的物质,有助于改善贫血,消除疲劳。但长期吃葡萄会导致糖分在体内的蓄积,转化为脂肪,导致肥胖。过多的食用葡萄,还会引起消化道的一些症状,比如腹泻。
建议生活中适当吃葡萄,日常保持饮食均衡,患有高血糖高血脂的人群,最好不要吃葡萄。
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吃葡萄有助于改善贫血,消除疲劳,但吃太多容易肥胖、腹泻。
葡萄中含有大量的葡萄糖和果糖,能补充我们机体所必须的物质,有助于改善贫血,消除疲劳。但长期吃葡萄会导致糖分在体内的蓄积,转化为脂肪,导致肥胖。过多的食用葡萄,还会引起消化道的一些症状,比如腹泻。
建议生活中适当吃葡萄,日常保持饮食均衡,患有高血糖高血脂的人群,最好不要吃葡萄。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

吃葡萄的好处是可以健脾和胃,防癌。坏处是会影响身体对钙的吸收。
多吃葡萄好处是葡萄中含有果酸,可以促进消化,增强食欲,葡萄中有一种微量元素在一定程度上可以抑制癌细胞的产生和扩散,对于防癌有好处。坏处是:坏处是因为葡萄含糖量较高,糖尿病患者要慎食,以免发生危险,造成不必要的后果,葡萄吃太多会影响钙的吸收,葡萄中含酸比较多,而酸可以和钙发生反应,会影响身体对钙的吸收。
需要注意的是,从水果店里买来葡萄,一定要清洗干净,彻彻底底、从头到尾的清洗,很多葡萄都是在生长的过程中喷洒了农药。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

吃葡萄皮有助于美容,但如果清洗不干净,可能引起化学残留,引起一系列后遗症。
葡萄皮当中含有一种叫做白藜芦的抗氧化物质,对人的皮肤有很好的作用,可以预防心脑血管疾病,对皮肤癌也有很好的抵抗和预防作用。但如果清洗不当,存在化学残留,长期食用,可能会引起皮肤过敏,伤害肝肾,加大患皮肤病、免疫系统疾病的几率。
建议使用正确的方法清洗葡萄,比如用盐水搓洗,或者用面粉、小苏打等清洗。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

孕妇吃葡萄干好处有,可助孕妇抗疲劳,可助孕妇补血,葡萄干可防癌、抗癌。孕妇吃葡萄干坏处有,葡萄的糖分高,吃多了容易使孕妇体重增长过快以及血糖含量快速上升,有高血糖的危险,容易使胎儿过大,过多食用会导致孕期体重增长过快,胎儿体重增长过快,导致生产艰难。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

葡萄干含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、钙、铁、钠、钾等营养成分,可以补肝肾、益精血、生津液、利小便,但是,葡萄干性热,含糖量很高,不宜多吃,容易上火,使人感到口干舌燥,还容易导致蛀牙。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑、减肥健体等功效,但性寒凉。
冬瓜营养丰富,研究表明,冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高,具防治癌症效果的维生素B1,在冬瓜子中含量相当丰富;矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等,其中含钾量显著高于含钠量,属典型的高钾低钠型蔬菜,对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处。
由于其性寒,建议脾胃虚寒易泄泻者慎用,久病与阳虚肢冷者忌食。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
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