豆腐脑吃多了有什么危害

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豆腐脑吃多了有什么危害
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孟妍 副主任医师 山东省立医院 其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
豆腐脑吃多了会增加肾脏负担,诱发痛风。
豆腐脑含有丰富的蛋白质,这些进入体内的植物蛋白经过消化之后,会形成含氮的废物,这种物质并不是通过肠道排出,而是通过肾脏排出体外的,所以吃多了会增加肾脏负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。而且豆腐脑中含有大量的嘌呤,嘌呤代谢失常的人及血尿酸浓度增高,会诱发痛风,特别是有痛风的人群,更是要少吃或者不吃豆腐脑。
建议吃豆腐脑要注意不能和含草酸高的食物一起吃,其原因是豆腐含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收。
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豆腐脑吃多了会增加肾脏负担,诱发痛风。
豆腐脑含有丰富的蛋白质,这些进入体内的植物蛋白经过消化之后,会形成含氮的废物,这种物质并不是通过肠道排出,而是通过肾脏排出体外的,所以吃多了会增加肾脏负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。而且豆腐脑中含有大量的嘌呤,嘌呤代谢失常的人及血尿酸浓度增高,会诱发痛风,特别是有痛风的人群,更是要少吃或者不吃豆腐脑。
建议吃豆腐脑要注意不能和含草酸高的食物一起吃,其原因是豆腐含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

豆浆和豆腐脑的营养成分不同,无法进行比较。
豆浆是一种由一些新鲜大豆或黄豆制成的保健饮料,其营养价值极其丰富。它含有大量的钾离子、镁离子氨基酸和蛋白质。适量饮用豆浆能有效增强心血管系统的力量,降低心脑血管疾病的发病率,降低血压和血脂。豆浆中的钙离子能有效促进骨骼强度,降低骨质疏松的几率。正常人人群吃少量豆腐能有效吸收维生素B和大豆异黄酮,不仅能促进肠道蠕动,改善便秘,滋养神经,还能平衡体内激素水平,并有美白肌肤的功效。
豆腐脑的嘌呤含量较高,因为豆腐脑是由大豆制成的,其蛋白质和嘌呤含量较高,可能会增加体内的尿酸含量而引起痛风,所以一般建议高尿酸血症患者不要吃太多豆腐脑。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

长期吃豆腐脑会造成营养不良,严重时会引发结石。
大量食豆腐脑很容易引起碘的缺乏,发生碘缺乏病。豆腐脑中含有极丰富的蛋白质,一次食用过多,不仅阻碍人体对铁的吸知收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现膨胀、腹泻等不适症状。在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质,经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。
建议:豆腐脑不能与含草酸高的食物一起吃,其原因是豆腐含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高的菜。豆腐脑也不可常吃,建议丰富饮食结构。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

豆腐脑并无直接减肥的效果,但起到一定的辅助减肥效果。
豆腐脑是一种常见豆制品。其本身含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等营养成分。作为食物,其并不会直接起到直接的减肥效果。但豆腐奶其本身热量较低,还含有一定量的纤维素,可以通过加速食物排出,减少脂肪吸收、堆积的方式,达到减肥的效果。同时,还能有效保护血管健康,减少血脂堆积,有助于保护身体健康。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥期间可以喝豆腐脑,但要适量喝。
豆腐脑是一种热量较低的食物,食用后一般不会引起肥胖,并且其中的水分较多,容易产生饱腹感,可以在一定程度上抑制食欲。因此,减肥期间可以喝豆腐脑,通常不会给减肥带来不利影响,但要注意适量。此外,豆腐脑中含有蛋白质、铁、钙、磷、镁等营养物质,还可以补充营养,为机体提供能量,有利于身体健康。
减肥期间,建议积极参加体育锻炼,如游泳、跳绳等,有利于燃烧脂肪,帮助减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

做完双眼皮可以吃豆腐脑,豆腐脑里面含有的微量元素和蛋白质比较丰富。双眼皮一般又被称作为重险术,也就是双眼皮形成手术,属于常见的外科微整形手术之一,双限皮主要是通过手术的方法,在上眼睑皮肤切口,然后去除里面多余的皮肤和脂肪组织进行美容缝合,从而可以形成双眼皮,经过治疗以后可以让眼睛变大,并且也能从视觉上增大眼的轮廓,让眼睛看起来更加的生动和有神,为了安全起见,需要找经验丰富的医生进行手术操作,这样可以降低术后的风险,也能达到自己理想效果。术后注意不要辛辣刺激的食物,不要用手揉眼睛,注意休息。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。