米饭泡水吃的危害

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米饭泡水吃的危害
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孟妍 副主任医师 山东省立医院 其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
米饭泡水吃会出现胃痛、胃胀、消化不良的情况。
大米主要的营养成分是蛋白质,脂肪,淀粉。吃米饭泡水,其实是件对胃很伤害的事。胃壁细胞每时每刻会分泌出消化液、蛋白酶、胃酸的等黏液,这些都是帮助人体消化食物,水会将这消化黏液冲洗掉,从而将胃里的胃酸稀释掉了不利于对食物的消化以及吸收,停止了胃的消化功能,就有可能会引起消化不良,长期以往的话可以出现胃痛、胃胀、消化不良的情况。
建议最好不要米饭泡水吃,注意合理控制饮食,避免暴饮暴食,如果发现胃痛等症状,及时前往医院消化内科进行检查。
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米饭泡水吃会出现胃痛、胃胀、消化不良的情况。
大米主要的营养成分是蛋白质,脂肪,淀粉。吃米饭泡水,其实是件对胃很伤害的事。胃壁细胞每时每刻会分泌出消化液、蛋白酶、胃酸的等黏液,这些都是帮助人体消化食物,水会将这消化黏液冲洗掉,从而将胃里的胃酸稀释掉了不利于对食物的消化以及吸收,停止了胃的消化功能,就有可能会引起消化不良,长期以往的话可以出现胃痛、胃胀、消化不良的情况。
建议最好不要米饭泡水吃,注意合理控制饮食,避免暴饮暴食,如果发现胃痛等症状,及时前往医院消化内科进行检查。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

长期吃米饭可能会缺乏某些维生素、造成酸性体质、容易肥胖等。
米饭是由稻谷加工而成,营养物质主要集中在种皮、胚和糊粉层部分,而精白米在层层的工业加工中,把最重要的营养层磨掉了,维生素也随之流失了。精白米属于“成酸性”很强的食物,长期食用精白米很容易造成“酸性体质”,出现身体疲劳、腰酸背痛、免疫力低下等问题。还会导致肥胖、早衰、糖尿病、“三高”、结肠癌等健康问题。
光吃米饭并不能完全提供人体所需要的膳食纤维,建议多补充点粗粮,多吃蔬菜和水果等。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

高血糖病人可以吃大米和包子,可以根据病人的口味来决定,也可以在吃饭后测量出的葡萄糖含量。
同样的升糖指标,每个人的血糖都会有很大的变化,在吃饭的时候,可以测量两个小时的葡萄糖含量。如果患者吃了一种食品,在饭后两个钟头内的血糖不会出现明显的变化,建议适量吃这些东西,但是在饭后两个小时内,如果患者吃了一种食品,血糖会出现很大的变化,就不建议吃。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

宝宝过早吃米饭增加患病几率、器官超负荷工作以及影响钙吸收。
很多人以为宝宝长牙后,就可以和大人一块儿吃饭。其实不然,这个阶段应该专门给孩子准备食谱,因为钠超标的话不光会引起高血压,还会影响钙吸收,影响骨骼发育,使宝宝身体发育迟缓,个子矮小。
禁忌:6个月以后,婴儿从母体中带来的铁的储存量基本消耗殆尽,需要从膳食中补充铁,要给孩子及时添加强化铁的米粉,并陆续添加鱼泥、肉泥、肝泥等含有丰富血红素铁的动物性食品。在宝宝2岁之后,可以逐步让宝宝吃大人饭。初期需要家长做饭时改变以往的烹饪习惯

王志新 主任医师 儿科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。 过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。 消化道相关便秘腹泻及消化不良。

一般情况下,减肥可以吃馒头,也可以吃米饭,但是需适量。具体分析如下:
馒头是使用小麦粉制作而成的,含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉等营养物质。米饭含有丰富的淀粉、糖分、脂肪等营养物质。通常情况下,在减肥期间,可以吃馒头,也可以吃米饭,一般不会造成较大的影响。但是需要适量吃,以免过量导致碳水化合物增加,进而导致肥胖。还要保持营养均衡,多吃新鲜蔬果,有助于身体健康。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

坐月子米饭吃太多容易引起腹胀,上腹部不适等不良的后果。坐月子能吃米饭的,但因为米饭比较硬,且如果一次性吃太多,容易引起腹胀,上腹部不适等不良的后果。另外,如果坐月子期间如果只是光吃米饭,可能会导致身体缺乏营养,身体免疫力会进一步降低。建议不要光吃米饭,米饭不要煮太硬,可以增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品,选用碘盐,重视整个哺乳期营养,饮食均衡,忌烟酒,避免浓茶和咖啡。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声