红薯好消化。
红薯中含有丰富的膳食纤维和B族维生素，可以促进胃液分泌，帮助胃肠道消化吸收，是一种比较容易消化的食物。另外红薯的主要成分是淀粉，可以增加饱腹感，减少主食的摄入，有利于胃肠道健康，还可以预防便秘。并且红薯是一种粗粮，对维持血压和血糖的稳定性比较好，适合高血压、高血糖的患者以及经常出现便秘的人群食用。
建议：吃地瓜一定要注意量，适当即可，不宜多吃。平时注意其他营养物质的摄入，多吃水果和蔬菜。
通常来说，难消化的食物有油炸食物、豆制品、高糖食物等。
难消化的食物有很多，主要包括油炸食物、豆制品、高糖食物等，其中油炸食品主要有炸鸡块、炸薯条、油条等，容易在胃部沉积，容易造成肠胃不适；而豆制品容易在消化道微生物的作用下分解生成气体，从而引起打嗝、腹胀等；而蛋糕、巧克力等高糖食物会刺激食管下括约肌，引起食管反流，出现反酸、嗳气等症状。
一般情况下，宝宝吃红薯是好消化的，具体分析如下：
地瓜是一种富含粗纤维的食品，能够提高粪便的容积，对于经常便秘的孩子来说很好。但地瓜在消化时，会有很多的气体被分解，如果孩子的肠胃功能不好，消化不良，会导致腹胀、因此，如果孩子的肠胃功能不好，那么就需要考虑不要给孩子吃红薯。助消化也可以吃一些比如米粥、面条、馒头等食物。
消化不良可以吃红薯。
红薯中富含膳食纤维和维生素，不仅可以刺激肠道蠕动，帮助排便，还可以阻止糖类变为脂肪，促进减肥。因此，消化不良可以吃红薯，但是不宜多吃，以免加重病情。在日常生活中，患者要注意饮食健康，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，适当运动，比如游泳，有利于身体健康。
消化不良能吃红薯。
红薯富含膳食纤维、维生素等营养元素，不仅能促进肠道蠕动，帮助排便，还可以阻止糖类转化为脂肪，有利于减肥。因此，消化不良的患者是可以吃红薯的。需要注意的是，过量食用红薯可能会在肠道中产生大量的二氧化碳气体，加重病情，患者要注意适量食用。
日常生活中，消化不良的患者要注意多休息，注意腹部保暖，还要保持愉快、平和的心情。
