空腹吃水果有什么危害

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空腹吃水果有什么危害
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孟妍 副主任医师 山东省立医院 其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
不建议空腹吃过甜的水果,这样比较容易出现胃酸分泌旺盛的情况,出现了明显的反酸、腹痛等症状。
例如橘子中大量的糖分和酸性物质,空腹食用比较容易造成胃黏膜的损伤。山楂、柿子等含有大量的纤维素,空腹食用容易造成胃结石等异常情况。
建议:水果虽好,但是偏凉性的水果不要多吃,更不要空腹吃。糖尿病患者也要注意控制含糖食物高的水果。
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不建议空腹吃过甜的水果,这样比较容易出现胃酸分泌旺盛的情况,出现了明显的反酸、腹痛等症状。
例如橘子中大量的糖分和酸性物质,空腹食用比较容易造成胃黏膜的损伤。山楂、柿子等含有大量的纤维素,空腹食用容易造成胃结石等异常情况。
建议:水果虽好,但是偏凉性的水果不要多吃,更不要空腹吃。糖尿病患者也要注意控制含糖食物高的水果。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

孕妇可以空腹吃水果。
孕妇在孕期是可以空腹吃水果的,因为空腹吃水果并不会影响营养元素的吸收。女性在怀孕之后,为了满足胎儿和自身的营养所需,身体的营养需求会增大,所以女性在怀孕之后的饮食应当以高蛋白、易消化的食物为主,并且适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。另外,孕妇在孕期需要避免进食辛辣、刺激的食物,以免对肠胃道产生刺激,引起便秘等情况。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

空腹吃水果时,需要明确吃的是何种水果,不建议空腹吃过甜的水果,这样比较容易出现胃酸分泌旺盛的情况,出现了明显的反酸、腹痛等症状。例如橘子中大量的糖分和酸性物质,空腹食用比较容易造成胃黏膜的损伤。山楂、柿子等含有大量的纤维素,空腹食用容易造成胃结石等异常情况。
如果空腹吃了这些水果,建议大家及时到医院找专科的医生进行进行对症治疗。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

空腹血糖5.5是可以吃水果的。空腹血糖5.5并不是属于糖尿病,也不危险,可以适当的控制饮食,增加运动量就可以。只有当空腹血糖超过10mmol/l以上,病情比较严重,需要积极治疗,除严格控制饮食、多运动外。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

空腹吃水果,血糖、糖耐量在正常水平范围内,血糖不会明显升高。
对于血糖异常的人,空腹吃少量水果,血糖不会明显上升。空腹服用水果后,吃饭时可以减少碳水化合物的摄入,避免血糖升高,空腹吃少量水果不会导致血糖升高。特别是吃少量石榴、樱桃、火龙果、猕猴桃等水果对血糖的影响也不是很大。但是,如果有人肥胖、糖耐量降低、胰岛素抵抗,或者摄取过多的水果,也会影响血糖的体重和代谢指标的控制。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

饭后吃水果会导致小肠的消化和吸收能力降低等。
由于食物进入胃以后,必须经过1—2小时的消化过程,才能缓慢排出,如果在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,滞留胃内时间过长,将会引起腹胀、腹泻或便秘等症状,如果长期坚持这种生活习惯,将会导致消化功能紊乱,而且水果中还含有一些植物酸会导致蛋白质发生变化,从而影响人体的吸收降低食物的营养价值,长时间这样还可能会导致人的身体营养不良,从而产生各种疾病。
建议在刚吃完饭后不要立即吃水果,可以选择饭后半小时或者饭后一小时吃水果,养成良好的生活习惯。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。