葵瓜子吃多了有什么危害

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葵瓜子吃多了有什么危害
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孟妍 副主任医师 山东省立医院 其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
葵瓜子吃多了,会耗费很多的唾沫和胃酸,容易造成上火、嘴干,可能会导致腹胀,腹痛等消化不良的状况。
葵瓜子归属于炒货,吃多了会上火,出?口腔溃疡、口疮等症状,葵瓜子与牙龈反复磨擦,也非常容易导致牙龈疼痛、出泡。并且,有的葵瓜子中带有香辛料,带有黄樟素,摄取过多可能会引起肝脏变病。
建议不要吃太多,多喝水,多吃水果蔬菜。此外,身患胃病、肝病的病人,胆囊功能异常及高血脂病人不适合服用葵瓜子,会引起病况加剧。
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葵瓜子吃多了,会耗费很多的唾沫和胃酸,容易造成上火、嘴干,可能会导致腹胀,腹痛等消化不良的状况。
葵瓜子归属于炒货,吃多了会上火,出?口腔溃疡、口疮等症状,葵瓜子与牙龈反复磨擦,也非常容易导致牙龈疼痛、出泡。并且,有的葵瓜子中带有香辛料,带有黄樟素,摄取过多可能会引起肝脏变病。
建议不要吃太多,多喝水,多吃水果蔬菜。此外,身患胃病、肝病的病人,胆囊功能异常及高血脂病人不适合服用葵瓜子,会引起病况加剧。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

葵瓜子属于中高嘌呤含量的坚果,葵瓜子吃多了会导致机体内的嘌呤代谢紊乱,引起机体内血尿酸水平的升高,当机体内血尿酸水平达到饱和度以后,会有尿酸盐结晶析出,诱发痛风。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

葵花子吃多了对身体是有害的,瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子,瓜子壳会大量的带走人们的唾液,而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

葵瓜子油可以营养神经,并且可以促进肠道蠕动,但吃多之后有可能会加重肝脏的负担。
葵花油主要是提取葵花籽之中的油脂。这种油营养价值比较丰富,里面含有丰富的氨基酸、蛋白质,还有各种矿物质。经常吃对身体是有好处的,可以营养神经,并且可以促进肠道蠕动。葵花油对男性的睾丸会形成萎缩的影响,容易造成不育。
建议:男性最好少吃葵花油。结合实际情况适当吃,心脑血管疾病患者可以适当吃,有利于软化血管,减少胆固醇在血液中的淤积。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

如果吃多了瓜子就会造成的脂肪摄入量增加,对于有高脂血症、超重的人群肯定不利于体重的控制。
瓜子是一种坚果,炒制后的瓜子吃多了会导致口干舌燥,容易上火,容易出现口腔溃疡,并且瓜子的含盐量比较高,会引起钠盐的摄入超标,对于有高血压,高血脂的患者非常不利,吃多了还会导致热量超标。另外吃瓜子时瓜子仁比较坚硬,容易划伤口腔黏膜,造成所谓的上火。瓜子仁当中含有很多的脂肪酸,也可以引起身体的炎症反应出现舌头肿。
建议:不要一次吃得过多、过快,一般成年人建议1周吃2-3次的坚果,如果是瓜子每次吃50克左右,老年人1周吃1-2次,每次吃一小捧瓜子就足够。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

瓜子吃得过多,会大量带走人们的唾液,缺乏唾液会导致人体上火,出现口舌干燥生疮的现象。长期大量食用瓜子,还容易引发高血压,对肝脏形成负担,有脂肪肝的危险。
瓜子富含丰富的蛋白质和微量元素,可以增加人体的消化功能,但是要适量食用。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
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