长高喝高钙奶好还是纯牛奶好

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长高喝高钙奶好还是纯牛奶好
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王志新 主任医师 中日友好医院 儿科 三级甲等
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病如过敏性...
长高与喝纯牛奶还是高钙奶无关。
纯牛奶和高钙奶的区别就在于钙的含量上。纯牛奶其实就是经过杀菌包装后的普通牛奶,其营养成分保留不变。而高钙奶是在纯牛奶基础上增加了钙的含量,比纯牛奶的含钙量高出约15%至20%。喝纯牛奶或者高钙奶实际效用差不多,高钙奶只是人为添加了微量的维生素D和极微量的钙。
建议平时多做引体向上的运动,比如,打篮球,跳高,女孩可以跳绳,打羽毛球,多吃含钙、铁、锌较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、豆类等。
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长高与喝纯牛奶还是高钙奶无关。
纯牛奶和高钙奶的区别就在于钙的含量上。纯牛奶其实就是经过杀菌包装后的普通牛奶,其营养成分保留不变。而高钙奶是在纯牛奶基础上增加了钙的含量,比纯牛奶的含钙量高出约15%至20%。喝纯牛奶或者高钙奶实际效用差不多,高钙奶只是人为添加了微量的维生素D和极微量的钙。
建议平时多做引体向上的运动,比如,打篮球,跳高,女孩可以跳绳,打羽毛球,多吃含钙、铁、锌较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、豆类等。

王志新 主任医师 儿科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。 过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。 消化道相关便秘腹泻及消化不良。

一般情况下,喝纯牛奶可以长高,具体分析如下:
在生长发育阶段多饮用纯牛奶,可以帮助长个子。要想提高身高,必须要有充足的蛋白质和钙质,而纯牛奶中含有大量的蛋白质和钙质,能够为宝宝的身高提供充足的营养。在发育期可以多吃一些食物,比如鱼虾,牛奶等,还可以多做一些锻炼,比如跑步,跳绳等,有利于长高。此外,应避免熬夜和过度劳累。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

ad钙奶是牛奶中加入了维生素A维生素D和钙剂,期中维生素D能够促进钙吸收,促进骨骼摄取钙,钙剂是构成骨骼的重要元素,而且牛奶本身就是补钙的优质食物。所以ad钙奶有助于骨骼生长。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子喝牛奶什么时候喝都是可以的。在吃饭的时候喝也可以。特别是早餐的时候。晚上睡前也可以喝一顿。平时除了喝牛奶之外,也可以多吃豆类等富含钙的食物。平时还要注意多做一些跳跃运动。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝牛奶是可以长高的。我们的身体生长需要蛋白质、维生素以及各种的微量元素,牛奶中营养不错,所以要想孩子长得高,除了每天喝牛奶,还需要给孩子全面补充其他营养,比如各种优质蛋白质、各种维生素、各种微量元素等。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

能说对长高有帮助,因为牛奶中含钙丰富,而钙有促进骨骼生长发育的作用。其方面也要注意,如睡眠、情绪、生活习惯等。可以的话,纯奶可以放在早晨或上午饮用,这样吸收更好,避免空腹的时候饮用,以免腹部疼痛。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病