孕妇喝纯奶好还是酸奶好

会员18017425 已回复
孕妇喝纯奶好还是酸奶好
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
孕妇喝纯奶更好一些。
准妈妈们喝牛奶,不仅能够补充充足的钙质,还为您的宝宝带去营养,同时牛奶也是优质蛋白的藏身之所。准妈妈每天早上以及睡前可以喝二百五十毫升到五百毫升的纯牛奶,每一天保证摄取至少两毫升的钙,那么就能够为您的宝宝提供充足的营养。当然每天喝一些酸奶,是能够防治便秘的哟,而且还能帮助肠道进行消化与吸收。
建议两种奶交替喝,对准妈妈们来说,补钙效果是最好的。
有用0
相关问答

都很好。
孕妇在怀孕期间要喝纯牛奶,喝纯牛奶能够补充钙剂,还有助于睡眠,特别是在睡前喝一杯温的纯牛奶。酸奶味道香浓,能够增加孕妇的食欲,还能促进消化,防止便秘的情况。如果在怀孕期间出现食欲下降或者有便秘的情况,可以适当的喝酸奶,能够增加食欲,促进消化,还能防止便秘。怀孕期间可以酸奶和牛奶交替的饮用,效果比较好。
建议在急需补钙的时候多喝一些鲜牛奶。平时注意饮食清淡有营养,多吃水果和蔬菜,定期产检。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇喝纯奶更好一些。
准妈妈们喝牛奶,不仅能够补充充足的钙质,还为您的宝宝带去营养,同时牛奶也是优质蛋白的藏身之所。准妈妈每天早上以及睡前可以喝二百五十毫升到五百毫升的纯牛奶,每一天保证摄取至少两毫升的钙,那么就能够为您的宝宝提供充足的营养。当然每天喝一些酸奶,是能够防治便秘的哟,而且还能帮助肠道进行消化与吸收。
建议两种奶交替喝,对准妈妈们来说,补钙效果是最好的。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇喝酸奶和牛奶都好。
牛奶本身含钙丰富,且容易被机体吸收,因此,孕妇最好每天喝250?500毫升牛奶,以满足孕期对钙需求量的增加。还有一大好处就是安眠,睡前喝一杯牛奶,能有效缓解妊娠反应造成的失眠问题。酸奶中存在乳酸菌,能促进肠道蠕动,清除肠道垃圾,对于孕期便秘、糖尿病都有很好的预防作用。产妇在孕期需要注意钙质的补充,选择酸奶或者牛奶皆可。
无论是喝牛奶也好,还是喝酸奶也好,孕妈咪要切记,千万不要贪喝了,要适可为止,且不要喝冰凉的饮品。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

喝酸奶更好。
牛奶和酸奶都可以在胃壁上形成一层保护膜,从而减少酒精对肠胃的伤害。但是相较而言,酸奶的好处会更多,因为在喝酒后,酸奶中的乳酸成分能够有效的中和酒精,发生酯化反应,从而降低血液中酒精的浓度,不仅能够达到解酒的功效,还能够缓解酒后焦躁的情绪,此外,在喝酒后也可以适当的喝一些芹菜汁,蜂蜜水都具有解酒的作用。
建议尽量做到戒酒。经常喝酒是比较伤身体的,对肝影响很大,对胃部也会造成刺激,长期大量饮酒,容易患上各种疾病。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

酸奶和纯奶都很好喝,对孩子长身体都有很大的好处。
喝这些奶也是各有各的好处,纯奶比较新鲜,而且含有很丰富的钙物质,而如果孩子缺钙的话可以多喝纯奶,纯奶还可以让孩子的智力有更好的发育。孩子喝酸奶的好处也很多,酸奶的功效多,喝酸奶可以帮助孩子更好的消化,酸奶中含有多种的酶元素,可以更好的促进孩子消化吸收,从而能减少孩子出现消化不良的现象。
建议不管给孩子喝酸奶还是纯奶,都要适当的喝。牛奶是贫铁食品,而且喝太多会容易胀气,还会影响孩子的食欲,所以孩子喝奶一天不要喝太多。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

孕妇在怀孕期间既要喝酸奶,又要喝纯牛奶,无论是纯牛奶或者酸奶,都含有丰富的钙和蛋白质,喝纯牛奶能够补充钙剂,还有助于睡眠,酸奶味道香浓,能够增加孕妇的食欲,还能促进消化,防止便秘。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮