产妇吃咸了，就容易产生身上水肿，严重可能导致妊娠高血压疾病。
产妇本身就容易水钠储留，吃得很咸，容易出现脚肿、脸肿。另外，产妇有贫血，再加上吃咸了，就更容易加重水肿，引发妊娠高血压疾病。可能造成母亲容易高血压，脑出血，胎儿可能出现发育迟缓及胎盘早剥等。
建议孕期定时产检，饮食尽量清淡一点，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝点汤汤水水的食物，有利于乳汁的分泌。
在妊娠期间孕妇是不能够吃的太咸的。孕妇吃的太咸容易引起妊娠高血压，水肿的症状。出现有妊娠高血压对于胎儿跟母体的影响都会很大的。会影响到胎儿的生长发育或者导致胎儿流产等情况。妊娠期间吃的太咸也会影响到胎儿头发的发育跟肾脏的功能，在妊娠期间清淡饮食。
孕妇怀孕后吃辣椒会引起上火的症状，出现咽疼、胃肠道不适或者便秘等症状。
女性在怀孕期间由于体内激素的影响，所以常常会引起胃肠道蠕动减慢，而导致出现便秘。同时随着孕周的增加，子宫的增大，所以还会引起盆底静脉的曲张，而导致痔疮出现。因此建议孕妇最好少吃辣椒，因为过多食用辣椒，会导致体内上火而引起便秘加重，同时还可能会导致大便干燥，所以在解大便时容易引起痔疮局部的出血。也可能会引起小便黄，以及口舌生疮和面部痤疮等。
孕妇的饮食要多样化，要吃富有营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶以及虾、蟹等，可以吃时令的瓜果蔬菜，比如苹果、香蕉、葡萄等，辛辣刺激的东西尽量少吃或者不吃。
吃的太咸会加重病情，有些荨麻疹是因吃了某些食物或喝酒所造成，但是慢性荨麻疹却和食物没有绝对关系，只是有些人在吃了某些食物(如：海鲜、香菇、竹笋、酒、芒果、草莓。)之后，确实会使皮疹变得更加严重，因此在药物控制荨麻疹期间，若发现哪些食物会加重荨麻疹发作，应尽量避免这些食物。
孕妇吃太多辣条会导致消化不好，影响身体健康。
辣条内的添加剂可能会影响胎儿健康，最好尽量不要吃，怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物为好，做好产检，确定胎儿健康的话才没事。孕妇吃辣条会加重孕妇的胃肠功能，消化不好间接引起胎儿的营养吸收；由于辣条属于热性食物，孕妇食用过量，会导致便秘，然后引起肛裂或是痔疮。严重者甚至会导致胎儿畸形。因为孕妇食用辣条后会出现钠盐摄入过量的情况，从而很难容易诱发宝宝患上高血压等症状。
在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。
孕妇抽烟会影响宝宝的生长发育，影响宝宝导致宝宝畸形，或者导致胎盘梗塞，宝宝容易发生缺血、缺氧。
这是因为在烟草中含有1200多种有毒物质，除大家所熟知的尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和烟焦油等。首先，这些有毒物质可以随着烟雾被吸收到母体血液中，使母体内的血氧含量降低。同时，胎盘血中的氧含量也随之减少。其次，吸烟对胎儿有直接作用，能加速胎心率和减少呼吸运动。烟内的尼古丁和其他毒物还能通过血液渗入胎盘，输送给胎儿，甚至给功能还不完善的脏器造成损害。
建议孕妇不要抽烟，也尽量不要吸二手烟，孕期定期做好各个阶段的产检，饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。