在月经期第几天洗头都没事，只要是水温不凉就可以，因为月经期身体虚弱容易感冒的。
有人说在经期洗头会得头风病，这个其实没有科学依据，一般说经期不要洗头是说洗头之后容易受凉，所以经期最好是用热水洗头，洗完之后能用吹风吹干，这样就可以不受凉了！月经期身体抵抗力差，洗头时容易受凉，受凉的话有引起内分泌失调，月经不规律的可能。月经期注意适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，保持阴部清洁卫生。月经期间可以洗头发，不建议洗澡和洗盆浴，禁忌同房，注意休息和保暖。
经期不能做的事.1.捶腰.2.体检.3.拔牙.4.用沐浴液清洗阴部.5.做爱.6.饮酒.7.K歌.8.吃油炸食品。
月经第二天洗头可能会导致头痛或者引起痛经等不适的情况。
月经期虽然是生理现象，但也是特殊的时期，经期女人的身体抵抗力差。很容易影响身体健康、进而引发妇科病及偏头疼。来月经期间是可以洗头的，但是洗头时一定要用温水，不能用凉水，因为在月经期间患者的身体抵抗力相对比较低，用凉水洗头特别容易导致感受风寒而引起感冒，即使用温水洗头也要等头发晾干之后再出门，以免受风。
建议用热水洗，不要用凉水，洗好后擦干，避免吹风。还有月经期间主要不要吃喝寒凉的食物，注意保暖休息。
女性在月经来潮的第一天不建议洗头发。
因为在经期第一天时，经血量比较大，身体的抵抗力相对虚弱，月经第一天如果要洗头一定要用温热水洗头，不能用冷水，用温水洗头后尽快用吹风机吹干，不要受寒。如果经期经常用凉水洗头，很容易导致宫寒，造成痛经。再者还有可能会引发头痛症状。并且如果受寒比较严重，子宫寒气较多，还有可能会出现突然停经。
月经第一天量少第二天没有了吃益母草好。
经期在3-7天之间才属于正常。现在只有一天，那就不正常，可能是经血流通不畅引起的经血量少。益母草有往外排的作用，因此可以吃益母草试试。如果经血量变多，可以继续服用。如果经血量没有改变，那就需要检查是否有子宫内膜病变，比如子宫内膜薄，或者子宫内膜黏连，因此建议做彩超检查一下。
第一天来月经不建议洗头。在来月经期间身体的免疫力相对低下，第一天来月经洗头容易受凉，从而引起感冒，出现发热、头痛、鼻塞等症状，所以在月经这几天最好不要洗头。此外还有可能会引起宫寒，导致痛经症状加重。在注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，同时要注意休息，不要熬夜，避免过度劳累。此外还需要注意保暖，避免受凉。
月经第一天洗头会对头皮产生刺激，间接引起宫缩，会出现痛经的现象。
洗头会对头皮产生强烈的刺激，这时候洗头发容易导致凉气的入侵，对头皮神经产生刺激，严重可能导致宫缩。同时女性经期比较脆弱，长期在月经期间洗头也会造成痛经，导致月经里有血块出现。月经期间洗头也容易着凉感冒，导致偏头痛。
在经期第一天尽量不要洗头，要注意保暖，避免辛辣刺激的饮食，还有注意私密处清洁卫生。