一般来说每个人的血压早上高还是晚上高是不确定的。
但是血压正常的趋势有两个时间段比较高,那就是上午的6点到10点,和下午的4点到8点。如果想要监测哪个时间段血压比较高的话,可以做24小时的动态血压监测。
在平时的生活当中,一定要做到健康饮食,这样才能保证血压不出现剧烈变化
一般情况下,早上起床时测量血压值相对来说比较高。
人体的血压在24小时会不断的发生变化,正常情况下有一定的规律,对于正常人来说,白天的血压要高于晚上的血压,血压波动在24小时之内有昼夜节律性,会表现为两个高峰期和一个低谷期。血压的第1个高峰期是在清晨起床后的8:00-9:00,一般会在中午11:00-2:00之间处于相对比较低的水平。第2个高峰期是在下午5:00-6:00,第1个高峰期的血压值比第2个高峰期的血压值要高一些。血压在24小时的低谷期是在夜间睡眠当中,一般出现在晚上的2:00-3:00。
建议日常生活中一定要多注意测量血压,随时了解血压并且知道身体处于某种状态,如果血压过高或者过低,要及时口服药物治疗。
早上血压高,是由于人体的血压会随内外环境的变化而变动,而高血压患者在不同的环境,不同的心情,在同一时刻,血压也会有差异。
特别是早上起床之后,迷走神经会进入睡眠状态,交感神经进入工作状态,从而导致血压上升。此时最易发生高血压,早上醒来会有眩晕,原因是交感神经激动会造成血压上升,血管痉挛、血管收缩,使血液供应不足,会造成眩晕,这时要注意血压,如果每日早上醒来血压增高,可以调整头夜服用的降压药。
一般血压的正常波动趋势是上午6-10点以及下午4-8点,这是一天当中血压最高的两个时间段。到了晚上相对而言,血压就逐渐下降,尤其是在凌晨阶段,是一天当中血压最低的时候。
早晨血压升高的具体原因尚不明确,但目前认为与下列因素有关年龄,老年人由于动脉弹性降低易导致血压调节能力下降,出现清晨高血压。治疗不规范,部分所使用的降血压药物由于治疗范围、剂型等因素。