高血压的治疗与饮食

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高血压的治疗与饮食
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周恒 副主任医师 武汉大学人民医院 内科 三级甲等
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
高血压患者的治疗主要是服用降压药来稳定血压,饮食上主要是限制脂肪摄入。
高血压分成继发性和原发性,对于继发性高血压首先要治疗原发病,而对于原发性的高血压应该积极的改善生活方式,进行积极的药物治疗。饮食要注意几点:第一、要限盐,建议现在每日的摄盐量不超过6g;第二点、要提高新鲜的蔬菜和水果的摄入,每人每天应该保证400-500g的蔬菜摄入量和新鲜的水果要保证200-400g新鲜的水果的摄入量;第三点、要选择少吃高脂肪、高胆固醇的食物,食用油里面也含有比较丰富的脂肪和胆固醇,因此在生活当中建议使用橄榄油、液态的植物油少吃固态的动物油。
建议高血压患者平时的饮食以清淡为主,保持情绪的稳定,建议吃完晚饭30分钟后进行运动,比如慢跑、快走等,戒烟限盐,定期测量血压。
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高血压是一种长期的慢性病,通常会终生服药来稳定血压,通过保持治疗,缓解病情,预防并发症。目前的治疗方法是通过药物来进行。临床上常用的有利尿剂、钙通道阻断剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂、β受体阻断剂等。另外,在日常生活中要做到以下几点:
1.少吃盐,每天要吃6g以下的盐。
2.多食用一些蔬菜和瓜果,不要食用高热量食物,比如油煎,甜品,甜品。
3.不要饮酒过量,不然可能会导致高血压。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压患者的治疗主要是服用降压药来稳定血压,饮食上主要是限制脂肪摄入。
高血压分成继发性和原发性,对于继发性高血压首先要治疗原发病,而对于原发性的高血压应该积极的改善生活方式,进行积极的药物治疗。饮食要注意几点:第一、要限盐,建议现在每日的摄盐量不超过6g;第二点、要提高新鲜的蔬菜和水果的摄入,每人每天应该保证400-500g的蔬菜摄入量和新鲜的水果要保证200-400g新鲜的水果的摄入量;第三点、要选择少吃高脂肪、高胆固醇的食物,食用油里面也含有比较丰富的脂肪和胆固醇,因此在生活当中建议使用橄榄油、液态的植物油少吃固态的动物油。
建议高血压患者平时的饮食以清淡为主,保持情绪的稳定,建议吃完晚饭30分钟后进行运动,比如慢跑、快走等,戒烟限盐,定期测量血压。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压的治疗方法是劳逸结合,保证充足的睡眠,参与适量的体力劳动、体育锻炼等,饮食以低钠、低脂肪为主。
不能吃含有胆固醇的食物,还可以根据患者的情况选择一些降压的药物,以保持血压在正常或者接近正常的范围内,以免出现心脑血管疾病。高血压患者在日常生活中要特别注意饮食,这是因为饮食造成的,建议患者积极改善不良的饮食习惯。

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高血压患者的治疗主要是服用降压药来稳定血压,通常体型偏胖的人患有高血压病的概率更高。所以平时要控制脂肪的摄入,并且不可吃得太咸,高血压患者都会伴有一定程度的高血糖,所以奶油、糕点、糖果类含糖量高的食物也要控制。平时可多吃些新鲜水果以及五谷杂粮,平时多进行身体锻炼帮助身体减肥,还要每天测量血压,按时服用降压药。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

对高血压进行治疗和饮食方法,主要分为两类,一类是不用药,另一类是用药。
非药物治疗主要有合理膳食,适量锻炼,戒烟戒酒,心理平衡等。药物治疗以小剂量起始、使用长效制剂及联合用药、个体化为原则。常用的食物有青菜、香蕉以及海带、马奶和驼奶等有利于高血压患者。
要注意少吃高脂肪高胆固醇的食品,多喝绿茶,这样能帮助降压。在日常生活中也应该避免使用过多的利尿剂,因为它不但没有什么效果,而且还会加重肾脏负担,降低血液粘度。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压患者一般不会出现任何临床症状,通常会出现头晕、头疼等症状。如果血压高时间过长,会出现心慌、胸闷、气紧等症状,还有一些患者会出现视物模糊或者肾脏病变,尿化验的时候会出现尿常规异常或者夜尿增多,如果出现肾衰竭的症状,可能会比较严重。饮食上首先要避免烟酒,如果血压高又不戒烟,容易导致血管硬化,从而导致心脏、脑血管的病变。饮食方面要注意不要暴饮暴食,控制食盐的摄入量,这样可以控制血压,但是盐不能过低,一天的盐不能超过三克。另外,酱油、味精等含有盐的调味品也要控制好。高血压患者可以多吃一些蔬菜和水果,饮食要清淡一些,油腻、煎炸等食物尽量少吃。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治