问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
打了除皱一个月左右能做彩光，要保持注射部位的清洁卫生。除皱针通过面部的小切口进行注射，可以阻断肌肉和神经之间的传导，还可以刺激皮下胶原蛋白的再生，达到去除皱纹的目的，一个月左右伤口已经愈合，因此可以进行彩光。彩光嫩肤能够让皮下的胶原蛋白再生，使皮肤恢复到细腻的状态。
打了除皱两个月左右才能做彩光，具体要看求美者皮肤吸收情况。复合彩光除皱是目前比较常用的一种除皱的方法，这种方法除皱的效果是比较好的，而且除皱的过程中也不会伤害到正常的皮肤组织，也不会感觉到痛苦，术后恢复的也比较快，除皱之后还能够让皮肤变得紧致光滑，富有弹性。复合彩光除皱效果是很不错的，这种除皱方法是目前比较受爱美人士欢迎的种方法，使用这种方法除皱见效很快，除皱的同时还能够有效改善肤，而且术后恢复得比较快，不会影响到正常的生活以及工作。
打完除皱针通常2个月左右才可以做光子嫩肤，建议求美者一定要去正规美容医院进行治疗。每个求美者术后吸收的快慢不同，以及伤口愈合时间不同，所以间隔的时间也是有所差距的，肉针的主要成分是肉毒素可以让局部的肌肉达到萎缩，从而淡化细纹，收缩毛孔的效果，在注册注册证后，可维持6到12个月左右的时间。光子嫩肤能消除面部的红血丝，消除皮肤的色素斑，增加皮肤的弹性，通过做光子嫩肤可以让皮肤达到，变白富有弹性饱满的效果。
