断奶后乳房下垂可以采取隆胸手术的方式恢复，比如脂肪填充。如果出现了胸部有下垂的情况，需要做隆胸手术，可以选择脂肪填充，主要是将自己身体内多余的脂肪抽出来，然后经过特殊的处理注射到胸部内，能够使胸部看上去更加丰满。做完手术之后需要注意多休息，尽量不要做剧烈的运动。
女性在怀孕妊娠哺乳期间，乳房在雌孕激素及泌乳素作用下迅速发育变大，乳腺胀满，浅表毛细血管增生扩张，断奶后，体内的雌孕激素分泌迅速下降，腺体萎缩，乳房变小，皮肤韧带松弛，没有弹性，胸部下垂。需要选择合适大小的内衣固托乳房。同时加强双上肢的锻炼，多食一些含胶原蛋白丰富的食物。夜间坚持乳腺的按摩，会使胸部下垂明显改善。
胸部下垂一般可以通过自体脂肪填充的方法进行改善，也可以通过假体隆胸的方法进行治疗。自体脂肪填充一般会将身体多余的脂肪吸出体外，然后注射到胸部能够使胸部变得丰满从而改善胸部下垂的现象，并且也可以通过假体隆胸的方法进行治疗，假体隆胸一般会在胸部进行切口，然后通过假体植入的方法进行感谢。术后一定要避免吃辛辣刺激性的食物，而且要多注意休息，尽量避免从事剧烈运动。
母乳喂养后，乳房肯定会不同程度地下垂。这是正常的生理现象。如果想改善乳房下垂的状态，这可以通过许多方法来改善，例如适当的营养，例如，多吃高胶原蛋白含量的食物将有助于恢复。
哺乳后乳房下垂一般是可以脂肪填充的，能够使胸部变得更加饱满。脂肪填充选取自身脂肪比较厚的部位，通过真空吸引的方式，抽出适量脂肪对胸部进行填充，能够利用脂肪的支撑使胸部变得饱满，从而使乳房下垂得到改善。在过程中会对皮肤有一定的损伤，在做完后要避免伤口部位沾水。
乳房下垂如果想要恢复，通常可以选择自体脂肪隆胸或者假体植入的方式。自体脂肪隆胸通常是将自身多余的脂肪进行抽出，然后填充到胸部，能够起到隆胸的效果。而假体植入则需要在乳房一侧做一个切口，并且将假体进行植入，也可以起到丰胸的作用。都可以改善乳房下垂的现象，但需要让经验比较丰富的医生进行操作。在日常生活中也要注意穿合适的胸罩，而且也要避免趴着睡觉，并且也要注意加强营养。
